Ο σίδηρος αποτελεί ένα από τα απαραίτητα μεταλλικά στοιχεία του σώματος. Η επαρκής κατανάλωση σιδήρου φαίνεται να είναι ζωτικής σημασίας. Μάθε τώρα όλες τις πολύτιμες πληροφορίες που μας εμπιστεύθηκε η Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Μαρία Πολυβίου. Αξίζει να σημειωθεί ότι, κάποιες τροφές επηρεάζουν όχι μόνο την ποσότητα σιδήρου, αλλά και την απορρόφηση
Continue reading…
Αμέσως μετά τις γιορτές όλοι θέλουμε να επιστρέψουμε πίσω στη ρουτίνα ή καλύτερα στο πρόγραμμά μας. Εάν νιώθεις ότι καθυστέρησες ήδη και ακόμη υποκύπτεις σε πειρασμούς, η Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Μαρία Πολυβίου είναι εδώ για να σε βοηθήσει… Μάλιστα, σου απαριθμεί 10 πρακτικούς τρόπους, με τους οποίους θα μπορέσεις εύκολα να
Κρύο, καιρός για σούπες… Το ξέρεις ότι η ιστορία της σούπας, είναι τόσο παλιά όσο η ιστορία του φαγητού; Αν όχι, μάθε σήμερα όλη την ιστορική διαδρομή της… Έτσι κι αλλιώς τώρα είναι ο ιδανικότερος καιρός για να τις τιμήσεις και είναι ευκαιρία να ξέρεις περισσότερα. Soup around the world
Λίγες μέρες απομένουν… Οι αγαπημένοι chef, Σωτήρης Κοντιζάς, Πάνος Ιωαννίδης, Λεωνίδας Κουτσόπουλος, επιστρέφουν στη μικρή οθόνη… Το συναρπαστικό και ευφάνταστο ταξίδι αναζήτησης του νέου MasterChef 2024 αρχίζει! Τη Δευτέρα 15 Ιανουαρίου στις 21:10 το βράδυ, στο OMEGA CHANNEL κάνει το MasterChef 2024 τη μεγάλη πρεμιέρα του… Και όλοι μας ήδη
Οι γιορτές είναι μια εποχή γεμάτη χαρά, γεύση και ζεστασιά. Κατά τη διάρκεια αυτών των ημερών, ετοιμάσαμε τις πιο γευστικές σπεσιαλιτέ μας για να τις μοιραστούμε με την οικογένεια και τους φίλους μας. Ωστόσο, τώρα έμεινε ένα σωρό φαγητό και γλυκά. Εμείς σήμερα σου προτείνουμε κάποιες πρακτικές λύσεις, κι εσύ
Το ζεστό κρασί με μπαχαρικά είναι ιδιαίτερα δημοφιλές σχεδόν σε όλες τις βόρειες χώρες, το χειμώνα και ειδικά κατά την περίοδο των γιορτών. Ένα φλιτζάνι λοιπόν, δίνει στις γιορτινές μέρες μια ξεχωριστή νότα αφού έχει υπέροχη γεύση και άρωμα. Σίγουρα θα έχεις δει κάπου στο εξωτερικό, κόσμο να περιφέρεται στις
