Η οστεοπόρωση προτιμά τις γυναίκες… Ναι, αυτό το ξέρεις… Ξέρεις όμως και το γιατί; Κάνε scroll και θα μάθεις από τον Σύνδεσμο Διαιτολόγων και Διατροφολόγων Κύπρου όλα τα σωστά βήματα για την πρόληψή της. Οι αριθμοί μιλούν… Η Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης που γιορτάζεται κάθε Οκτώβρη σ’ όλο τον κόσμο, είναι
Continue reading…
«Αγάπα τα οστά σου – Προστάτευσε το μέλλον σου». Με αυτό το θέμα η Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης μάς συστήνει να δώσουμε ιδιαίτερη προσοχή στα οστά μας για να αποφύγουμε ή να αντιμετωπίσουμε την οστεοπόρωση όταν μας… επισκεφθεί. Κι εμείς μαζί με την Κλινική Διαιτολόγο Θάλεια Αβραάμ, RD και την Δρ Ελένη Π Ανδρέου,
Η άσκηση έχει ευεργετική επίδραση στην ανθρώπινη υγεία και λίγο πολύ όλοι μας το ξέρουμε. Και είναι ουσιώδης παράγοντας για την διατήρηση της οστικής πυκνότητας, αλλά και για την βελτίωση της οστικής απώλειας. Αν σκεφτούμε και το σύγχρονο life style (καθιστική ζωή με ελάχιστη σωματική δραστηριότητα), αντιλαμβανόμαστε ακόμη παραπάνω την
H Εμμηνόπαυση έχει τη δική της Παγκόσμια Ημέρα, που “γιορτάζεται” την 18η Οκτωβρίου. Σήμερα λοιπόν, είναι ευκαρία να σας υπενθυμίσουμε ότι η πρόληψη μάς θωρακίζει απέναντι στις δυσάρεστες επιπτώσεις της εξόδου από την αναπαραγωγική ηλικία. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) το 2030 πάνω από 1,5 δισεκατομμύριο γυναίκες θα έχουν
