Η νηστεία των Χριστουγέννων ξεκίνησε και απέχουμε από τα τρόφιμα ζωικής προέλευσης είναι το βασικότερο χαρακτηριστικό της. Σκέφτεσαι να μπεις κι εσύ στη διαδικασία της νηστείας; Φοβάσαι όμως, πώς θα καλύψεις τις ανάγκες σου σε θρεπτικά συστατικά; Σήμερα, η Κλινική Διαιτολόγος- Διατροφολόγος Μελανθία Κωνσταντίνου αναλαμβάνει να σου εξηγήσει step by
Continue reading…
Κι όμως, υπάρχουν… Αν έχεις άγχος, εδώ θα βρεις τα 5 «βότανα» που το νικούν. Η κλινική ψυχολόγος Έλενα Αριστοδήμου θα μας δώσει όλα τα «συστατικά» που οδηγούν στην επιτυχία. Η αποτοξίνωση καταπολεμά το στρες Θα πρέπει λοιπόν να αποτοξινώνεσαι τακτικά. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό, γιατί συγκέντρωση πολλών τοξινών στο σώμα
Πλησιάζεις στην περίοδο που θα έρθει η εμμηνόπαυση και δεν ξέρεις τι διατροφή πρέπει να ακολουθείς; Ή απλά ανησυχείς ότι κάποια στιγμή θα έρθει; Ε, λοιπόν, το σημερινό άρθρο αφορά αποκλειστικά εμάς τις γυναίκες… Αφού όλες σε κάποια στιγμή στην ζωή μας θα βιώσουμε την εμμηνόπαυση. Πιο κάτω η διαιτολόγος
Το άγχος, αν και γραμματικά είναι λέξη γένους ουδετέρου, στην πραγματικότητα φαίνεται να είναι θηλυκού. Βλέπεις, το άγχος επηρρεάζει την ψυχική υγεία των γυναικών περισσότερο απ’ τους άντρες. Και ξέρεις γιατί; Η κλινική ψυχολόγος Έλενα Αριστοδήμου, θα σου εξηγήσει όλους τους λόγους και τις αιτίες. Το άγχος είναι το πιο
Το ελαιόλαδο και η κατανάλωση του στις χώρες της Μεσογείου, όπως η Κύπρος, η Ελλάδα, η Ιταλία και η Ισπανία, συσχετίζεται με τη μακροζωΐα. Συνδέεται όμως, και με την καλή σωματική υγεία και νοητική διαύγεια της τρίτης ηλικίας. Σήμερα, η Δρ. Έλενα Φιλίππου μας δίνει ακόμη περισσότερες πληροφορίες για τις
Μια “πικραλίδα” δίνει όραμα για τη ζωή… Ναι, και ο Παγκύπριος Σύνδεσμος για την Κυστική Ίνωση, δημιούργησε ένα βραχιολάκι με την “πικραλίδα”, το σύμβολο της ασθένειας… Και μας καλεί να το χαρίσουμε στον εαυτό μας και στα αγαπημένα μας πρόσωπα. Μάθε όλες τις λεπτομέρεις πιο κάτω… Την “πικραλίδα” τη θαυμάζουμε
