Τα σύκα – ακόμα και η φλούδα τους – έχουν πάμπολλα θρεπτικά συστατικά και προσφέρουν μια ποικιλία από οφέλη για την υγεία. Μπορούν και προάγουν την υγιή πέψη, μειώνουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, βοηθούν στη διαχείριση των επιπέδων του σακχάρου στο αίμα και όχι μόνον… Η Κλινική Διαιτολόγος/Διατροφολόγος Μαρία Πολυβίου,
Continue reading…
Απόλαυσε δροσερά και πάνω απ’ όλα υγιεινά smoothies που θα φτιάξεις μόνη σου, με τις συνταγές που μας έδωσε η Κλινική Διαιτολόγος Ναστάζια Σολομωνίδου και η Thermomix Cyprus. Smoothie με παντζάρι και κεράσι Χρόνος: 10 λεπτά Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολη Υλικά (για 8 ποτήρια) 125 γρ. παντζάρι ωμό, κομμένο στα τέσσερα
Η Βιταμίνη Δ παίζει καθοριστικό ρόλο κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης… Γι’ αυτό εάν είσαι έγκυος διάβασε προσεχτικά όσα μας εξήγησε η Μαιευτήρας – Γυναικολόγος Χειρουργός Δρ. Άντρεα Σιάηλου. Και φρόντισε να εξισορροπήσεις την έκθεση σου στον ήλιο και την πρόσληψη αυτής της βιταμίνης μέσω της διατροφής σου. Η ισορροπημένη
Λίγες βδομάδες προτού το Διεθνές Φεστιβάλ Λευκωσίας σηκώσει αυλαία για το εγχώριο και διεθνές πρόγραμμα παραστάσεων του, ξεκινά το Παράλληλο Πρόγραμμα του φεστιβάλ με το πενθήμερο Θεατρικό εργαστήρι «Εξερευνώντας το Θέατρο» για παιδιά 9-12 χρονών. Το εργαστήρι θα πραγματοποιηθεί στο Δημοτικό Θέατρο Λευκωσίας από τις 28 Αυγούστου – 1 Σεπτεμβρίου
Άρχισαν οι εγγραφές για το πρόγραμμα του Οργανισμού Νεολαίας Κύπρου “The STEAMers” της σεζόν 2023 – 2024. Κι αν ενδιαφέρεσαι για σένα ή για τα παιδιά σου τώρα μπορείς να μάθεις όλες τις σχετικές πληροφορίες, κάνοντας scroll πιο κάτω. Ο Οργανισμός Νεολαίας Κύπρου ανακοίνωσε την έναρξη εγγραφών στο πρόγραμμα «The SΤΕΑΜers»,
Δροσερά ροφήματα: Πως θα τα απολαύσεις για να είναι υγιεινά; Πρώτα απ’ όλα να θυμάσαι: Όταν προσέχεις τι τρως θα πρέπει να δίνεις ΕΞΙΣΟΥ μεγάλη προσοχή και στο τι πίνεις. Η Κλινική Διαιτολόγος Δρ. Ελένη Π. Ανδρέου, μας εξηγεί σήμερα πως τα ποτά μπορούν πραγματικά να μας βοηθήσουν να ζούμε
