Τα ποτά και τα μπαράκια μάς έλειψαν το τελευταίο διάστημα του lockdown… Όμως, τώρα με την επιστροφή στην κανονικότητα, αρχίζουν και οι έξοδοί μας και τα ποτάκια! Εσείς τί πίνετε λοιπόν; Η κλινική διαιτολόγος Έλενα Φιλίππου θα μας πει τι επιτρέπεται και τι… απαγορεύεται… Για το καλό μας δηλαδή! Είμαστε
Continue reading…
Ξέρεις τί είναι η συναισθηματική υπερφαγία; Όχι; Κι όμως, αν κάνεις scroll πιο κάτω θα καταλάβεις! Η κλινική Διαιτολόγος Έλενα Φιλίππου, σου δίνει 5 απλούς και πρακτικούς τρόπους για να αντιμετωπίσεις και τα αίτια και τα αποτελέσματά της. Παρά τις κάποιες μικροαλλαγές στα μέτρα λόγω κορωνοϊού, είμαστε ακόμη σε καραντίνα…
Αύριο γιορτάζεται η Παγκύπρια Ημέρα Διατροφής και ο Σύνδεσμος Διαιτολόγων και Διατροφολόγων Κύπρου με ανακοίνωσή του μας δίνει τις διατροφικές συμβουλές του, που θα πρέπει να εφαρμόζουμε πιστά κατά τη διάρκεια της πανδημίας. Παγκύπρια Ημέρα Διατροφής, με θέμα: «Διατροφή για προστασία από Κορωνοϊό COVID-19» H Παγκύπρια Ημέρα Διατροφής κατά την φετινή
Τα Ιχνοστοιχεία, όπως ο σίδηρος, ο χαλκός και ο ψευδάργυρος, το σελήνιο, αλλά και τα προβιοτικά, είναι πολύτιμα για την ενίσχυση του Ανοσοποιητικού συστήματος του οργανισμού μας. Πού τα βρίσκουμε και πως δρουν; Τις απαντήσεις θα μας τις δώσει πιο κάτω η Κλινική Διαιτολόγος Δρ. Ελένη Π. Ανδρέου. Ανακαλύψτε όλα
Βιταμίνες: Είναι το βασικότερο “όπλο” για την προστασία μας από τον κορωνοϊό. Μάλιστα είναι το ενδεδειγμένο διατροφικό μέσο που βρίσκεται πάντα στην υπηρεσία του Ανοσοποιητικού Συστήματος του οργανισμού μας. Γι’ αυτό και η Κλινική Διαιτολόγος Δρ. Ελένη Π Ανδρέου, RDN, θα μας εξηγήσει πιο κάτω γιατί και από πού μπορούμε
Ναι, υπάρχουν super τροφές που καταπολεμούν τα σημάδια της γήρανσης. Η Κλινική Διαιτολόγος- Διατροφολόγος Νάταλυ Κυριακίδου, σε προκαλεί σήμερα να στήσεις το δικό σου πιάτο με 8 από αυτές, σε ένα δημιουργικό “παιχνίδι” ομορφιάς και υγείας. Οι καρποί της φύσης, τα φρούτα, τα λαχανικά, και οι ξηροί καρποί, θεωρούνται από
