Category Υγεία & Ευεξία

Κράνμπερι, ο πολύτιμος θησαυρός της φύσης

Νοστιμίζουν γλυκά και φαγητά, ενώ τονίζουν τη γεύση των ποτών. Tα κράνμπερι όμως, έχουν θρεπτικά συστατικά που ενισχύουν κυρίως, την άμυνα του οργανισμού και καταπολεμούν τις λοιμώξεις. Αξίζει λοιπόν, να εντάξετε αυτά τα θαυματουργά super food κι εσείς στη διατροφή σας.  Για έξτρα γεύση και υγεία Aνήκετε σε εκείνους που δεν έχουν

Continue reading…

Κι όμως, ο χειμώνας «γερνάει» τα μάτια μας

Μπορεί να ακούγεται παράδοξο, αλλά, επιστημονικές μελέτες επιβεβαιώνουν ότι ο χειμώνας «γερνάει» τα μάτια μας. Μάλιστα, τα γυναικεία μάτια είναι πιο επηρρεπή… Γι’ αυτό, τώρα είναι καιρός για άμεση… δράση! Το κρύο είναι τσουχτερό, η ημέρα μουντή και βροχερή… Σκεφτήκατε ποτέ ότι οι καιρικές συνθήκες του χειμώνα μπορεί να επιδρούν

Continue reading…

Οι 5 πιο hot τροφές για τους ερωτευμένους

Η διατροφή μας είναι σημαντική για τη διατήρηση της υγείας μας και μπορεί, ακόμα, να κάνει και “θαύματα”.  Η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος  Διονυσία Αγαλιώτη θα μας εξηγήσει σήμερα, ανήμερα της γιορτής των ερωτευμένων, για τις 5 πιο hot«αφροδισιακές» τροφές και την αποτελεσματικότητά τους. Αποτελέσματα ερευνών δείχνουν πως μέσα από τη διατροφή

Continue reading…

Σοκολάτα: Στο “όνομα” και τη μαγεία της

Και μόνο στη σκέψη της λιώνουμε… Η γεύση της είναι βελούδινη και πλούσια. Υγείας, γάλακτος, λευκή ή γεμιστή, η σοκολάτα είναι η «βασίλισσα» της γαστριμαργικής απόλαυσης και υποκατάστατο του έρωτα, για τους περισσότερους. Πολλά έχουν ειπωθεί για τη σοκολάτα κι έχουν γραφτεί τόμοι… Την είπαν αφροδισιακό, δυναμωτικό, ενώ στο Μεσαίωνα την είπαν

Continue reading…

Super μπρόκολο κατά του καρκίνου

Η κατανάλωση λαχανικών βοηθά στην καταπολέμηση ασθενειών, χωρίς όμως να είναι γνωστό πώς προάγουν την υγεία. Τώρα οι ερευνητές πιστεύουν ότι ανακάλυψαν πώς ο οργανισμός χρησιμοποιεί το μπρόκολο ως «όπλο» απέναντι στην απειλή του καρκίνου.  Μπρόκολο & τo ευεργετικό CV του Το μπρόκολο ανήκει στην ίδια οικογένεια λαχανικών με το λάχανο και

Continue reading…

Τελικά προλαμβάνεται ο καρκίνος με τη διατροφή;

Σήμερα, 4 Φεβρουαρίου, Παγκόσμια Ημέρα Καρκίνου, ο Σύνδεσμος Διαιτολόγων και Διατροφολόγων Κύπρoυ με σύνθημα “I am and I will” (Είμαι… και θα…) μας καλεί να σκεφτούμε πώς θα δημιουργήσουμε ένα κόσμο χωρίς καρκίνο… Ναι τώρα είναι η ώρα για δράση!   Με το δυναμικό και κοινό μήνυμα «Είμαι… και θα…»,

Continue reading…

MadameLeFo