Καλοκαίρι… Ναι, μπορείς να το απολαύσεις χωρίς να βάλεις ούτε ένα γραμμάριο! Βεβαίως και θα μπορούσες… Αρκεί να είναι στόχος σου από σήμερα κιόλας! Πώς θα το καταφέρεις; Η Κλινική Διαιτολόγος Νάταλυ Κυριακίδου θα σου δώσει όλες τις εναλλακτικές, που θα σε βοηθήσουν να τον πετύχεις στο ακέραιο… Καλό είναι
Continue reading…
Βρες τις 10+1 top τροφές για να έχεις όμορφη επιδερμίδα… Ναι, πιστές στη μεσογειακή διατροφή, με επιλογές πλούσιες σε θαυματουργά συστατικά, δίνουμε την πολυτιμότερη τροφή για τον οργανισμό μας, αλλά και για το δέρμα μας… Έτσι, προστατευόμαστε από την πρόωρη γήρανση, αφού οι τροφές που σου προτείνουμε σήμερα προσφέρουν την
Δυο Κλινικοί Διαιτολόγοι, Διατροφολόγοι, η Δρ. Ελένη Π. Ανδρέου και Δρ. Χριστιάνα Μ. Φιλίππου σε συνεργασία με τον Διατροφολόγο και ειδικό στις επισιτιστικές τέχνες ένωσαν τις δυνάμεις τους και παρουσιάζουν το βιβλίο «Τρώω Έξυπνα, Γυμνάζομαι Καλύτερα», Γίνε ο σεφ για καλύτερη φυσική κατάσταση. Η ομάδα αυτή των ειδικών διατροφής πιστεύουν
Η βρώμη είναι ένα δημητριακό εξαιρετικής ποιότητας. Περιέχει περισσότερες φυτικές ίνες και πρωτεΐνες από οποιοδήποτε άλλο δημητριακό πρωινού, και στην απλή μορφή της, περιέχει μόνο ίχνη σακχάρων και λιπών. H Κλινική Διαιτολόγος Μαργαρίτα Σωκράτους σου δίνει σήμερα όλα τα στοιχεία για τα οφέλη της βρώμης στην υγεία μας. Για να
Με τον παιχνιδιάρικο τίτλο, “Κάνε μια βουτιά στο πιάτο μου… και δες!” η διαιτολόγος- κλινική διατροφολόγος Χριστίνα Παπαδοπούλου-Φεσά εξηγεί στους γονείς πως να μάθουν στα παιδιά να τρώνε σωστά για να είναι πάντα υγιή. Κάνε scroll πιο κάτω και θα μάθεις όλες τις λεπτομέρειες. Οι μέρες που διανύουμε είναι, ίσως
Τα Ιχνοστοιχεία, όπως ο σίδηρος, ο χαλκός και ο ψευδάργυρος, το σελήνιο, αλλά και τα προβιοτικά, είναι πολύτιμα για την ενίσχυση του Ανοσοποιητικού συστήματος του οργανισμού μας. Πού τα βρίσκουμε και πως δρουν; Τις απαντήσεις θα μας τις δώσει πιο κάτω η Κλινική Διαιτολόγος Δρ. Ελένη Π. Ανδρέου. Ανακαλύψτε όλα
