Μητρικός θηλασμός: Είναι ένας πραγματικός θησαυρός ζωής και υγείας τόσο για το βρέφος όσο και για τη μητέρα… Γι’ αυτό εξάλλου, ο Οκτώβριος θεσμοθετήθηκε ως ο Μήνας Προώθησης Μητρικού Θηλασμού στην Κύπρο… Και όλοι οι φορείς που συμμετέχουν στοχεύουν στην ενημέρωση του πληθυσμού σχετικά με τα οφέλη του θηλασμού καθώς
Continue reading…
Το πρόγευμα θεωρείται το σημαντικότερο γεύμα για όλους μας και ειδικά για τα παιδιά. Και δεν είναι απλώς λόγια… Οι επιστήμοντες το επιβεβαιώνουν… Η Κλινική Διαιτολόγος Ελένη Π. Ανδρέου σου δίνει τώρα τις πολύτιμες συμβουλές της ώστε να εντάξεις στην καθημερινή διατροφή των παιδιών σου το πρόγευμα… … Με τον
Ανακαλύπτουμε σήμερα τα 10 πιο πρακτικά tips για την υγιεινή διατροφή των παιδιών σας. Η Νάταλυ Κυριακίδου, κλινική διαιτολόγος/διατροφολόγος και μαμά, μάς “παραδίδει” τα μυστικά της υγείας και της ζωτικότητας, που θα τα πετύχουμε μέσα από τις σωστές επιλογές της διατροφή τους. Σήμερα που ανοίγουν τα σχολεία, ας σας υπενθυμίσουμε: Τα μικρά χρειάζονται
Αναρωτιέσαι πώς θα χάσεις τα περιττά κιλά των καλοκαιρινών διακοπών; Η Κλινική Διαιτολόγος Ελένη Π. Ανδρέου θα σου δώσει σήμερα όλες τις απαραίτητες συμβουλές και τις πιο αποτελεσματικές πρακτικές της. Οι πρώτες ημέρες του Φθινοπώρου χαρακτηρίζονται από τις αναμνήσεις των διακοπών σε συνδυασμό με την επιθυμία για απώλεια των κιλών
Ο σίδηρος αποτελεί ένα από τα απαραίτητα μεταλλικά στοιχεία του οργανισμού μας. Η επαρκής κατανάλωση σιδήρου φαίνεται να είναι ζωτικής σημασίας. Η Κλινική Διαιτολόγος/Διατροφολόγος Μαρία Πολυβίου, δίνει πιο κάτω τις εισηγήσεις της για να βάλεις τον σίδηρο στην καθημερινή διατροφή σου… Κι εσύ επιλέγεις τι θα ακολουθήσεις ανάλογα με τις ανάγκες του οργανισμού
Μπορεί η λέξη λυκοπένιο να μην σου λέει τίποτα απολύτως. Όταν όμως, έχεις μπροστά σου τις λαχταριστές, ολοκόκκινες ντομάτες, τις καταβροχθίζεις μετά… μανίας! Μάθε λοιπόν, ότι οι αγαπημένες σου ντομάτες, αλλά και το καρπούζι, η γκουάβα και άλλα τόσα κόκκινα φρούτα και λαχανικά οφείλουν το χρώμα τους σ’ αυτή τη
