Η έναρξη της σχολικής χρονιάς σηματοδοτεί μια νέα καθημερινότητα για τα παιδιά, και η σωστή διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην επίδοσή τους, στη συγκέντρωση και στην ανάπτυξή τους. Ένα ισορροπημένο διατροφικό πλάνο βοηθάει τα παιδιά να έχουν ενέργεια κατά τη διάρκεια της ημέρας, να παραμένουν συγκεντρωμένα στις σχολικές δραστηριότητες και
Continue reading…
Σχολική τσάντα; Μεγάλη και σοβαρή… υπόθεση. Λίγο πριν να χτυπήσει το πρώτο κουδούνι, κάθε χρόνο τέτοια εποχή όταν έρχεται η ώρα για τη νέα σχολική τσάντα των παιδιών σας, προβληματίζεστε. Και επειδή λέγονται πολλά για την επίδρασή της στον αναπτυσσόμενο σκελετό τους, ρίξτε μια ματιά στις πολύτιμες συμβουλές που ακολουθούν.
Το κόκκινο σταφύλι έρχεται από το αμπέλι στο τραπέζι μας και το λατρεύουμε γιατί είναι θαυματουργό… Επιστήμονες της Ιατρικής Σχολής «Όρος Σινά» υποστηρίζουν ότι το εκχύλισμα σπόρων από κόκκινο σταφύλι μπορεί να συντελεί στην προστασία από το Αλτσχάιμερ. Μάλιστα, οι ερευνητές σχεδιάζουν μελέτη για να μελετήσουν το ενδεχόμενο εάν το
Θα αυξηθεί το βάρος μου αν τρώω τι νύχτα; Αυτή είναι μια πολύ συνηθισμένη ερώτηση… Και η απάντηση με απλά λόγια είναι ΟΧΙ. Όμως, η Κλινική Διαιτολόγος Χριστιάνα Μουσκή έχει μάθει ότι στον τομέα αυτό της Διαιτολογίας συνήθως δεν είναι τόσο απλά τα πράγματα και πάντα υπάρχει και κάτι άλλο
Σύκα… Τι να πει κανείς για την ομορφιά των ώριμων σύκων, έτοιμων να πέσουν από το δέντρο; Σήμερα λοιπόν, θα εξερευνήσουμε τα σύκα, για να μάθεις πολλά περισσότερα για το αγαπημένο φρούτο, σήμα κατατεθέν του Αυγούστου. Σύκα και συκιά… Μιλάμε για το πρώτο δέντρο που αναφέρεται στην Βίβλο. Όταν ο
Διακοπές με πάντα χαρούμενα παιδιά… Ακόμα κι αν είναι στο σπίτι! Ναι, οι μέρες ξεγνοιασιάς μόλις αρχίζουν για εσάς, αφού τώρα θα αρχίσει η καλοκαιρινή άδειά σας, και απομένουν λίγες μέρες μέχρι να βρεθείτε στον προορισμό των διακοπών σας. Προβληματίζεστε όμως, πώς θα γεμίσετε ευχάριστα και δημιουργικά τον χρόνο των
