Η έλλειψη βιταμίνης Δ αυξάνει τον κίνδυνο για αυτοάνοσα… Ναι, κι αν δεν το ήξερες, πιο κάτω, η κλινική διαιτολόγος Χριστίνα Οικονομίδου θα σε βοηθήσει να μάθεις όλες τις λεπτομέρειες και να κάνεις το πρώτο βήμα για να την εντάξεις στη ζωή σου… Στις μέρες μας γίνεται ξαφνικά πολύς λόγος
Continue reading…
Tροφική επιλεκτικότητα… Ναι υπάρχουν παιδιά που δυσκολεύονται να φάνε το φαγητό τους, και επιλέγουν μόνον όσα τρόφιμα τους αρέσουν. Αυτό λέγεται τροφική επιλεκτικότητα και προκαλεί καυγάδες με τους γονείς… Ο Εργοθεραπευτής Συμεών Μπάτζιος, με εξειδίκευση στην παιδιατρική σίτιση εξηγεί πως θα σταματήσουν αυτές οι διαμάχες… Και αναφέρει ότι αρκεί να μάθουμε
Παράγοντες όπως η ηλικία, το φύλο και η φυσική δραστηριότητα μπορεί να επηρεάσουν το χρόνο με τον οποίο μειώνεται το βάρος στο σώμα μας. Για να θέσεις ρεαλιστικές προσδοκίες, θα πρέπει πρώτα να μάθεις τι σημαίνει ένας υγιής ρυθμός απώλειας βάρους. Και η Κλινική Διαιτολόγος/Διατροφολόγος Μαρία Πολυβίου θα σου εξηγήσει
Η 19η Μαΐου έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα ατόμων με Ιδιοπαθείς Φλεγμονώδεις Νόσους του εντέρου (ΙΦΝΕ), κυριότερες από τις οποίες είναι η Eλκώδης Kολίτιδα και η νόσος του Crohn. Η Παγκόσμια Ημέρα ΙΦΝΕ γιορτάζεται κάθε χρόνο αυτή την ημέρα από οργανώσεις ασθενών σε όλο τον κόσμο, με κύριο στόχο την
Κι όμως, υπάρχουν τροφές που σε αναζωογονούν… Επειδή κινείσαι με πολύ γρήγορους ρυθμούς νιώθεις ψυχοσωματικά κουρασμένη… Κι αυτό έχει επιπτώσεις στην προσωπική σου ζωή, αλλά και στην υγεία σου. Μεγάλο ρόλο στην αντιμετώπιση του εξαντλητικού ρυθμού της ζωής σου παίζει και η διατροφή σου. Τα μικρά διατροφικά μυστικά που σου δίνουμε
Πόσες φορές αναρωτήθηκες εάν αυτό που τρως και θεωρητικά είναι υγιεινό έχει πολλές θερμίδες; Τώρα έφτασε η ώρα να μάθεις ποια τρόφιμα είναι μεν υγιεινά, ωστόσο στη σύστασή τους κρύβουν πολλές θερμίδες… Η Κλινική διαιτολόγος Δρ Νατάσα Παπαηρακλέους θα σου εξηγήσει πιο κάτω γιατί θα πρέπει να προσέχεις και να
