Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Κατά του Καρκίνου (που τιμάται κάθε χρόνο στις 4 Φεβρουαρίου), ο Σύνδεσμος Διαιτολόγων-Διατροφολόγων Κύπρου (ΣΥΔΙΚΥ) συμμετέχει ενεργά στην εκστρατεία ενημέρωσης και πρόληψης, με θέμα της χρονιάς: «Ενωμένοι με Μοναδικότητα». Πρόκειται για μια υπενθύμιση της ανάγκης για εξατομικευμένη φροντίδα με επίκεντρο τον άνθρωπο, που προωθεί την ισότητα
Continue reading…
Ο Φεβρουάριος είναι ο μήνας ευαισθητοποίησης για τον καρκίνο. Η 4η Φεβρουαρίου έχει καθιερωθεί ως η «Παγκόσμια Ημέρα Καρκίνου», ενώ η 15η Φεβρουαρίου είναι αφιερωμένη στην «Παγκόσμια Ημέρα κατά του Παιδικού Καρκίνου». Στόχος αυτών των ημερών είναι η ενημέρωση και η ευαισθητοποίηση: H πρόληψη και η έγκαιρη διάγνωση μπορούν πραγματικά
Το δενδρολίβανο (λασμαρί) είναι ένα από τα πιο γνωστά και αγαπημένα μεσογειακά βότανα. Χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες τόσο στη μαγειρική όσο και στη φυσική ευεξία και ομορφιά, χάρη στις πολλαπλές ιδιότητές του. Το έντονο άρωμά του και τα πολύτιμα συστατικά του το καθιστούν ιδανικό για όσους αναζητούν έναν πιο φυσικό
Η νέα ανεστραμμένη Διατροφική Πυραμίδα των ΗΠΑ προκαλεί αντιδράσεις. Τι αλλάζει όμως σ’ αυτή τη νέα πυραμίδα; Σε γενικές γραμμές οι νέες Διατροφικές Οδηγίες των ΗΠΑ για το 2025–2030 σηματοδοτούν μια σημαντική ανατροπή στη διατροφική πυραμίδα, δίνοντας προτεραιότητα στην ποιοτική πρωτεΐνη και τα λιπαρά έναντι των φυτικών τροφών. Δες πιο
Το κάστανο, κάτω από το «σοκολατί» περίβλημά του «κρύβει» ένα βουτυρένιο, γλυκό, πεντανόστιμο καρπό… Γι’ αυτό και ξετρελαίνει μικρούς και μεγάλους. Ξέρεις όμως, ότι εκτός του ότι το απολαμβάνουμε μεσ’ το χειμώνα, έχει και ιαματικές ιδιότητες; Καιρός λοιπόν, να το εντάξεις στο διαιτολόγιό σου, ειδικά τώρα που υπάρχει στις υπεραγορές.
Νέα χρονιά, νέο ξεκίνημα, νέοι στόχοι και νέες συνήθειες… Ναι, κάθε χρόνο τέτοια εποχή αποφασίζουμε να βάλουμε στόχους και να ακολουθήσουμε κάποιες νέες συνήθειες. Τις περισσότερες φορές όμως, πριν προλάβουμε να υιοθετήσουμε ορισμένες απ’ αυτές, τα παρατάμε στη μέση… Ωστόσο, οι ψυχολόγοι έχουν τις δικές τους ερμηνείες. Κάνε scroll και
