Η οστεοπόρωση προτιμά τις γυναίκες… Ναι, αυτό το ξέρεις… Ξέρεις όμως και το γιατί; Κάνε scroll και θα μάθεις από τον Σύνδεσμο Διαιτολόγων και Διατροφολόγων Κύπρου όλα τα σωστά βήματα για την πρόληψή της. Οι αριθμοί μιλούν… Η Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης που γιορτάζεται κάθε Οκτώβρη σ’ όλο τον κόσμο, είναι
Continue reading…
Προχθές γιορτάστηκε σ’ όλο τον κόσμο η Παγκόσμια Ημέρα Τροφίμων 2021. Και οι στόχοι; Οι δράσεις μας για το μέλλον μας: Καλύτερη παραγωγή, καλύτερη διατροφή, καλύτερο περιβάλλον και καλύτερη ζωή… Βρες πιο κάτω όλες τις λεπτομέρειες, γιατί όπως θα διαπιστώσεις το μέλλον μας βρίσκεται στα χέρια μας… Τον Οκτώβριο του
Η Ναστάζια Σολομωνίδου, είναι μια νεαρή Κλινική Διαιτολόγος και μαμά… Είναι επίσης λάτρης της φύσης και της ισορροπημένης διατροφής, και βάσει αυτής της φιλοσοφίας της μπορούμε να παραμένουμε υγιείς και γεμάτοι ενέργεια… Επίσης, είναι λάτρης και του Thermomix, με το οποίο εκτός του ότι μαγειρεύει, ετοίμασε και δύο πρακτικά βιβλία.
Μάθε τι πρέπει να τρώει το παιδί σου στο σχολείο… Ναι, χθες ήταν η παγκόσμια ημέρα για την υγεία των παιδιών και η Κλινική Διαιτολόγος- Διατροφολόγος Έλενα Τρουλλίδου μάς προτείνει ένα πρότυπο-υγιεινό μενού για να μπορείτε με ευκολία να το “εκτελείτε” όλη η οικογένειά σας στο σπίτι… Όπως παρατηρούμε ως
Ναι, μίλα μου για μέλι, για φυσικό μέλι… Και, με αφορμή τον Σεπτέμβρη ως Παγκόσμιο μήνα Μελιού, θυμόμαστε ότι η Κλεοπάτρα το χρησιμοποιούσε ανελλιπώς στο λουτρό της ως χαλαρωτικό. Ο Ιπποκράτης το συνιστούσε για τη θεραπεία πολλών ασθενειών, ενώ ο Αριστοτέλης πίστευε ότι παρατείνει τη ζωή. Kάποιος λόγος θα υπήρχε,
Λέγεται Dragon fruit και είναι ο θρεπτικότατος καρπός ενός κάκτου. Πιθανόν να το είδες στις φρουταγορές, όμως, επειδή είναι άγνωστο, δεν τόλμησες να το αγοράσεις. Κι όμως, είναι φημισμένο super fruit, με πλούσια θρεπτικά και αντιοξειδωτικά συστατικά, που το κάνουν ιδανικό για όσους προσέχουν τη διατροφή τους. Ποτέ οι καρποί
