Χθες μιλήσαμε για το παπουτσόσυκο… Και σήμερα με την βοήθεια της Κλινικής Διαιτολόγου Δρ. Ελένης Π. Ανδρέου συνεχίζουμε να διερευνούμε ακόμη περισσότερο τις ευεργετικές ιδιότητες του. Παπουτσόσυκο & η ιαματική αξία του Δίαιτες υψηλές σε φυλλικό οξύ, β-καροτένιο και βιταμίνη C μειώνουν την ομοκυστεΐνη, ουσία της οποίας η συσσώρευση προκαλεί
Continue reading…
Φραγκόσυκα ή Παπουτσόσυκα, όπως κι αν τα ξέρεις, ένα είναι σίγουρο: Έχουν πάρα πολλές ευεργετικές ιδιότητες, όπως μας εξηγεί η Κλινική Διαιτολόγος Δρ. Ελένη Π. Ανδρέου. Κάνε scroll για να μάθεις όλα όσα αφορούν σ’ αυτά τα πεντανόστιμα φρούτα της εποχής. Η φραγκοσυκιά ή παπουτσοσυκιά είναι κάκτος, παχύφυτος, πολυετής, δενδρόμορφος,
Δροσερά ροφήματα: Πως θα τα απολαύσεις για να είναι υγιεινά; Πρώτα απ’ όλα να θυμάσαι: Όταν προσέχεις τι τρως θα πρέπει να δίνεις ΕΞΙΣΟΥ μεγάλη προσοχή και στο τι πίνεις. Η Κλινική Διαιτολόγος Δρ. Ελένη Π. Ανδρέου, μας εξηγεί σήμερα πως τα ποτά μπορούν πραγματικά να μας βοηθήσουν να ζούμε
Το καλοκαίρι είναι η ιδανική εποχή για να κάνεις δίαιτα. Mπορεί να το θεωρείς άπιαστο όνειρο, αλλά εάν εκμεταλλευτείς την άνεση χρόνου και την ξεγνοιασιά των διακοπών, τότε τα πράγματα είναι σχετικά… απλά! Αρκεί να έχεις στο μυαλό σου τις πολύτιμες, απλές συμβουλές – τακτικές που μας δίνει σήμερα η
Οι σαλάτες είναι πολύ ωφέλιμες και αποτελούν έναν σημαντικό πυλώνα της υγιεινής διατροφής. Σύμφωνα με όσα μας εξήγησε η Κλινική Διαιτολόγος Χριστίνα Οικονομίδου-Πιερίδου, οι σαλέτες είναι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά, φυτικές ίνες, βιταμίνες και μέταλλα, ενώ περιέχουν λίγες θερμίδες και λίγα λιπαρά. Κάνε scroll και θα μάθεις τώρα όλα τα
Καρπούζι, το δροσερό “αντίδοτο” στον καύσωνα… Ε, ναι, σήμερα, και όλη την περίοδο που οι θερμοκρασίες χτυπούν κόκκινο, θα φάμε το μεσημέρι καρπούζι με χαλουμάκι! Και αυτό θα είναι το βραδινό σου στη βεράντα! Εμείς θα σου πούμε πως το καρπούζι, ο πιο λαχταριστός καλοκαιρινός πειρασμός, εισβάλει στο ψυγείο μας…
