Tag αντιοξειδωτικά

Φράουλες: Υγιεινό φρούτο με αντιοξειδωτικές & θρεπτικές ιδιότητες

Φράουλες… Ε, ναι είναι ολοκόκκινες, αρωματικές και τις λατρεύεις… Τώρα, λοιπόν, που οι φράουλες στα φόρτε τους αξίζει να μάθεις πως θα τις εκμεταλλευτείς! Άλλωστε είναι ένα υγιεινό φρούτο με ισχυρές αντιοξειδωτικές και θρεπτικές ιδιότητες. Γι’ αυτό και θα πρέπει να τις εντάξεις στην καθημερινή διατροφή σου. Φράουλες με σαντιγί

Continue reading…

Αστεροειδής γλυκάνισος: Μπαχαρικό με πολλά οφέλη

Μύρισαν Χριστούγεννα και ο Αστεροειδής γλυκάνισος είναι ο “πρωταγωνιστής”… Πάντως, εκτός του ότι είναι “πανέμορφος”, είναι ένα μπαχαρικό με πολλαπλά οφέλη για τον ανθρώπινο οργανισμό. Μάθε τώρα όλα τα χαρακτηριστικά του και φρόντισε να τον επωφεληθείς…  Ο αστεροειδής γλυκάνισος, μαζί με την κανέλα και τα γαρύφαλλα, είναι ένα από τα

Continue reading…

MadameLeFo