Με τον παιχνιδιάρικο τίτλο, “Κάνε μια βουτιά στο πιάτο μου… και δες!” η διαιτολόγος- κλινική διατροφολόγος Χριστίνα Παπαδοπούλου-Φεσά εξηγεί στους γονείς πως να μάθουν στα παιδιά να τρώνε σωστά για να είναι πάντα υγιή. Κάνε scroll πιο κάτω και θα μάθεις όλες τις λεπτομέρειες. Οι μέρες που διανύουμε είναι, ίσως
Continue reading…
Τα ποτά και τα μπαράκια μάς έλειψαν το τελευταίο διάστημα του lockdown… Όμως, τώρα με την επιστροφή στην κανονικότητα, αρχίζουν και οι έξοδοί μας και τα ποτάκια! Εσείς τί πίνετε λοιπόν; Η κλινική διαιτολόγος Έλενα Φιλίππου θα μας πει τι επιτρέπεται και τι… απαγορεύεται… Για το καλό μας δηλαδή! Είμαστε
Ξέρεις τί είναι η συναισθηματική υπερφαγία; Όχι; Κι όμως, αν κάνεις scroll πιο κάτω θα καταλάβεις! Η κλινική Διαιτολόγος Έλενα Φιλίππου, σου δίνει 5 απλούς και πρακτικούς τρόπους για να αντιμετωπίσεις και τα αίτια και τα αποτελέσματά της. Παρά τις κάποιες μικροαλλαγές στα μέτρα λόγω κορωνοϊού, είμαστε ακόμη σε καραντίνα…
Η ημέρα του αύριο, της νέας κανονικότητας… Ναι, οι άνθρωποι είμαστε “κατασκευασμένοι” για να θέλουμε να ξέρουμε τι συμβαίνει και πότε, ώστε να προσέχουμε τα συµβάντα/πράγµατα που μας κάνουν να τα νιώθουμε σαν απειλές. Όταν τα πράγµατα είναι αβέβαια ή γενικά, δεν αισθανόµαστε ασφαλείς… Και, όπως λέει η κλινική ψυχολόγος
Η μάσκα και η χρήση της είναι ζωτικής σημασίας. Μας τα είπαν κι άλλοι, θα μου πεις… Ωστόσο, η στρατηγική της Κυβέρνησης για τη σταδιακή άρση των απαγορεύσεων από χθες, έφερε μαζί της και την υποχρεωτική χρήση μάσκας από συγκεκριμένες ομάδες εργαζομένων, αλλά και προαιρετική για όλους τους υπόλοιπους πολίτες.
Τα Ιχνοστοιχεία, όπως ο σίδηρος, ο χαλκός και ο ψευδάργυρος, το σελήνιο, αλλά και τα προβιοτικά, είναι πολύτιμα για την ενίσχυση του Ανοσοποιητικού συστήματος του οργανισμού μας. Πού τα βρίσκουμε και πως δρουν; Τις απαντήσεις θα μας τις δώσει πιο κάτω η Κλινική Διαιτολόγος Δρ. Ελένη Π. Ανδρέου. Ανακαλύψτε όλα
