CΥcling in the city 2022: Ο γύρος της πρωτεύουσας με ένα ποδήλατο… Ναι, συμμετέχοντας στο CΥcling in the city 2022, την Κυριακή 10 Απριλίου, γίνεσαι κι εσύ ένας από τους πολίτες της πρωτεύουσας, που θα στείλει το δικό του μήνυμα για τα πολλαπλά οφέλη του ποδηλάτου στις μετακινήσεις μας στην πόλη.
Continue reading…
Η Μεσογειακή διατροφή όπως επισημαίνει για ακόμη μια φορά η επιστημονική κοινότητα, παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στη μακροβιότητα και την υγιεινή ζωή. Πιο κάτω θα σου πούμε τα νεότερα στοιχεία, κι εσύ αποφασίζεις εάν θα τα “σνομπάρεις” ή θα τα εντάξεις στην καθημερινότητά σου. Τα πολύτιμα ψάρια Σε Διεθνές Συνέδριο
Αλήθεια, ξέρεις την αξία του personal training; Ναι, θα μου πεις, αλλά, η αλήθεια είναι ότι πολλοί άνθρωποι που πάνε για πρώτη φορά στο γυμναστήριο αναφέρουν ότι αισθάνονται μπερδεμένοι από την ποικιλία των ασκήσεων, μηχανημάτων και ότι δεν γνωρίζουν πώς να χρησιμοποιήσουν με σωστό τρόπο τον εξοπλισμό. Κάνε scroll πιο
Οι αγαπημένες, ολοκόκκινες φράουλες πέρα από εύγευστο φρούτο, έχουν κι άλλα χίλια δυο προσόντα! Μεταξύ άλλων καταπολεμούν και τα σημάδια της γήρανσης, χάρη στα αντιοξειδωτικά που περιέχουν. Γι’ αυτό τώρα που είναι στα φόρτε τους οι φράουλες, καλό είναι να τις συμπεριλάβεις στη διατροφή σου. Φράουλες, οι superαντιοξειδωτικές Ομάδα ευρωπαίων
Είναι οι σύγχρονοι άνθρωποι – «προϊόντα» των social media; Στις μέρες μας ακούγεται συχνά ότι οι νέοι άνθρωποι δεν μπορούν να δημιουργήσουν σχέση. Πόσο οφείλεται αυτό στα social media και στο πώς παρουσιάζουμε τον εαυτό μας μέσα από αυτά; Η Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και εκ. Ψυχοθεραπεύτρια Μαρία Αφροδίση Χαραλάμπους, θα μας
“Όλοι πρέπει να δράσουμε” για να την καταπολεμήσουμε… Αυτό ήταν το φετινό μήνυμα της Παγκόσμιας Ημέρας Παχυσαρκίας από την Παγκόσμια Ομοσπονδία Παχυσαρκίας (World Obesity Federation – W.O.F). Ας μάθουμε λοιπόν, όσο το δυνατόν περισσότερα… Το θέμα για την Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας 2022 Το φετινό θέμα για την Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας
