Βγαίνετε συχνά για φαγητό σε εστιατόριο, αλλά δεν ξέρετε τί να παραγγέλνετε για να είναι το γεύμα σας υγιεινό; Πιο κάτω, η Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Μαρία Πολυβίου θα σας δώσει τα πιο πρακτικά tips της για να μπορείτε να τρώτε ισορροπημένα στα εστιατόρια, χωρίς να εγκαταλείψετε την κοινωνική σας ζωή. 1. Ζητήστε
Continue reading…
Πώς θα απολαμβάνετε νόστιμα εποχιακά προϊόντα ολόχρονα; Δεν έχετε ιδέα; Κάντε scroll πιο κάτω και θα βρείτε τους πιο έξυπνους τρόπους συντήρησης των φρούτων και των λαχανικών της κάθε εποχής… Είναι γεγονός ότι η ποικιλία των φρούτων και λαχανικών που έχουμε διαθέσιμα το καλοκαίρι είναι αρκετά μεγαλύτερη σε σύγκριση με
Βγαίνετε συχνά για φαγητό σε εστιατόριο, αλλά δεν ξέρετε τί να παραγγέλνετε για να είναι το γεύμα σας υγιεινό; Πιο κάτω, η Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Μαρία Πολυβίου θα σας βοηθήσει θα βρείτε τα πιο έξυπνα tips για να τρώτε ισορροπημένα στα εστιατόρια, χωρίς να εγκαταλείψετε την κοινωνική σας ζωή. 1. Διαβάστε το
Υγιεινό ξεκίνημα, που σημαίνει ένα καλό πρόγευμα και τα σωστά σνακ για τα παιδιά που πηγαίνουν στο σχολείο. Η Διαιτολόγος- Διατροφολόγος Διονυσία Αγαλιώτη θα σου εξηγήσει πιο κάτω πως θα καταφέρεις και με τα δικά σου παιδιά… Το πρωινό γεύμα είναι για όλους μας το πιο σημαντικό, πόσο μάλλον για
Το ρόδι αυτή την εποχή είναι στα φόρτε του και οι φρουταγορές μάς το προσφέρουν σε καθημερινή βάση. Το καλότυχο φρούτο, γνωστό για τα ευεργετικά/αντιοξειδωτικά συστατικά του, μεταφέρει τις αντιγηραντικές του ιδιότητες στο χώρο της κοσμετολογίας, αλλά και τα διαιτητικά του πλεονεκτήματα στη διατροφή μας. Κάνε scroll για να βρεις
Το 3ο Lidl Wellness Camp είναι γεγονός… Και είναι μια καλή αρχή για μια καλύτερη ζωή! Σε δημοσιογραφική διάσκεψη ανακοινώθηκε και επίσημα η έναρξη του διήμερου ευεξίας από τη Lidl Κύπρου. Μάθε τώρα όλες τις ενδιαφέρουσες λεπτομέρειες. Για 3η συνεχόμενη χρονιά, θα πραγματοποιηθεί το Lidl Wellness Camp, ένα διήμερο ευεξίας,
