Κι όμως, υπάρχει τρόπος να μαυρίζουμε… τρώγοντας! Και μάλιστα, μαυρίζουμε με ασφάλεια και αποκτάμε τη μπρούντζινη επιδερμίδα που ονειρευόμαστε… Ναι, η Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος Μελανθία Κωνσταντίνου έχει τα κατάλληλα tips… Και μας συστήνει να κάνουμε τις κατάλληλες διατροφικές επιλογές! Το καλοκαίρι ήρθε γρήγορα φέτος, και είμαι σίγουρη ότι οι περισσότερες
Continue reading…
Φέτος, ο πρώτος καύσωνας έφθασε πολύ νωρίς… Με τις θερμοκρασίες να αγγίζουν τους 40 βαθμούς Κελσίου το Υπουργείου Υγείας μάς δίνει χρήσιμες συμβουλές για την αντιμετώπιση των συμβάντων που συνδέονται με τις υψηλές θερμοκρασίες, ειδικότερα για τις ευάλωτες ομάδες του πληθυσμού. Γι’ αυτό διάβασε προσεχτικά όσα ακολουθούν. Λόγω των υψηλών
Φαντάσου ένα Σάββατο που πας για ψώνια και καταλήγει… εκδρομή! Ένα μέρος όπου μπορείς να εξερευνήσεις αμέτρητες επιλογές για το σπίτι σου, ενώ τα παιδιά σου ζουν τη δική τους περιπέτεια εξερεύνησης! Μιλάμε για μια Σαββατιάτικη βόλτα με τα παιδιά στην ΙΚΕΑ! Ένας επίγειος “παράδεισος” με πρωτότυπες ιδέες διακόσμησης, εύγευστο
Η έλλειψη βιταμίνης Δ αυξάνει τον κίνδυνο για αυτοάνοσα… Ναι, κι αν δεν το ήξερες, πιο κάτω, η κλινική διαιτολόγος Χριστίνα Οικονομίδου θα σε βοηθήσει να μάθεις όλες τις λεπτομέρειες και να κάνεις το πρώτο βήμα για να την εντάξεις στη ζωή σου… Στις μέρες μας γίνεται ξαφνικά πολύς λόγος
Έχει έως σήμερα διασχίσει αυτοκινητόδρομους, έχει ανέβει σε ταράτσες, έχει παίξει ποδόσφαιρο, έχει ταξιδέψει πίσω στον χρόνο κι έχει καταρρίψει ακόμη και ρεκόρ Guinness! Τώρα θα τρέξει και σε βραδινό αγώνα! Ναι, το The Piano Tour τρέχει μαραθώνιο την Παρασκευή, στις 14 Ιουνίου, στις 20,15 το βράδυ! Ο λόγος για
Οι δράσεις του Erasmus+ Sport έργου VIBES έχουν ένα στόχο: Την ενίσχυση της Φυσικής Αγωγής μέσω της εικονικής πραγματικότητας. Μάθε τώρα όλες τις ενδιαφέρουσες λεπτομέρειες. Το VIBES είναι ένα καινοτόμο Erasmus+ Sport έργο που σκοπεύει να εκπαιδεύσει καθηγητές Φυσικής Αγωγής στη χρήση και αξιοποίηση τεχνολογιών εικονικής πραγματικότητας (virtual reality-VR) σε
