Tα χρυσόμηλα (βερίκοκα) έχουν το χρώμα του ήλιου… Έχουν όμως, και μοναδικό άρωμα… Αυτοί οι πειρασμοί της εποχής, γίνονται ακόμη πιο προκλητικοί, όταν μεταμορφώνονται σε μαρμελάδες, γλυκά του κουταλιού, όταν μπαίνουν σε κοκτέιλ, ή και στα καλλυντικά μας. Τώρα θα μάθεις τα πάντα για τα υπερπολύτιμα μυστικά τους… Στην Κύπρο,
Continue reading…
Κατά την εγκυμοσύνη είναι δυο φορές πιο σημαντικό να ακολουθούμε το πρότυπο της υγιεινής μεσογειακής διατροφής. Αυτή η περίοδος δεν είναι η καταλληλότερη για μείωση βάρους, αλλά εάν ήδη η εγκυμονούσα είναι υπέρβαρη ή παχύσαρκη μπορεί να περιορίσει την αύξηση βάρους της. Πώς; Κάνε scroll και θα μάθεις όλες τις
Άσε την τροφή να είναι το φάρμακο σου… Αυτό το έλεγε ο Ιπποκράτης στην αρχαιότητα, αλλά το ρητό ισχύει μέχρι και σήμερα. Μάθε τώρα πως μπορείς να το εφαρμόσεις. Κάνε κλικ πιο κάτω, γιατί η Κλινική Διαιτολόγος Δρ Ελένη Π. Ανδρέου, και πρόεδρος του Συνδέσμου Διαιτολόγων και Διατροφολόγων Κύπρου (Συ.Δι.Κυ.)
Συνειδητή Αναπνοή: Πολύτιμο “εργαλείο” ζωής; Ακριβώς! Η Συνειδητή Αναπνοή είναι ένας τρόπος για να ελέγξεις το στρες σου… Αλλά και τα παιδιά σου θα μάθουν να χειρίζονται τα συναισθήματά τους και όχι μόνον… Θα μάθουν να αλλάζουν και την κατάσταση του μυαλού – σώματός τους… Κάνε scroll γιατί η Ψυχολόγος
Τα καθαρά χέρια είναι υγεία… Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Υγιεινής των χεριών, και ειδικότερα εάν είσαι επαγγελματίας υγείας, μάθε όσα χρειάζονται για να είσαι πάντα υγιής και να προσφέρεις τις υπηρεσίες σου χωρίς κινδύνους. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ), το 2005 προχώρησε στην έναρξη μίας εκστρατείας παγκόσμιας εμβέλειας, με
Περισσότερο από 13% του κόσμου, είναι ευάλωτοι σε κρίσεις πανικού, που μπορούν να είναι πολύ έντονες και εκνευριστικές. Ποια είναι τα συμπτώματα και πώς μπορείς να αντιδράσεις καλύτερα; Πιο κάτω, η Έλενα Αριστοδήμου με την ομάδα της, Κλινικούς και Συμβουλευτικούς Ψυχολόγους του Altius Mind Institute, θα σου δώσουν 7 τρόπους
