Category ΚΑΛΗ ΖΩΗ

Διατροφή & Ισορροπία: Έτσι θα απολαύσεις τις γιορτές χωρίς ενοχές και υπερβολές

Οι γιορτές είναι συνώνυμες με την αγάπη, την οικογένεια, την ξεκούραση και φυσικά φαγητό! Από τα γιορτινά τραπέζια μέχρι τα γλυκά και τα ποτά, οι πειρασμοί είναι παντού. Κι ενώ το φαγητό αποτελεί σημαντικό κομμάτι της εορταστικής παράδοσης, πολλοί άνθρωποι βιώνουν άγχος ή ενοχές για την αυξημένη κατανάλωση και τις

Continue reading…

Τα διατροφικά διλήμματα των Χριστουγέννων

Γαλοπούλα ή γουρουνόπουλο; Μελομακάρονα ή κουραμπιέδες; Η επιλογή είναι δύσκολη, αφού όλα υπάρχουν σε αφθονία σε κάθε χριστουγεννιάτικο τραπέζι. Τα δύο παραδοσιακά πιάτα για το γιορτινό μενού βρίσκονται σε όλα τα σπίτια. Από την άλλη, τα παραδοσιακά γλυκίσματα κάθε χρόνο τέτοιες μέρες μας γεμίζουν ενοχές… Πόσα από το καθένα μπορούμε

Continue reading…

H Lidl Κύπρου εγκαινίασε νέο κατάστημα στον Άγιο Δομέτιο

H Lidl Κύπρου εγκαινίασε νέο κατάστημα στον Άγιο Δομέτιο με επένδυση ύψους €11 εκατομμυρίων. Η εταιρεία διευρύνει το δίκτυό της με το 22ο κατάστημα στην Κύπρο, στη Λεωφόρο Κυριάκου Μάτση 51, προσφέροντας μια σύγχρονη αγοραστική εμπειρία με έμφαση στη βιωσιμότητα. Η Lidl Κύπρου συνεχίζει δυναμικά την αναπτυξιακή της πορεία με

Continue reading…

Νηστεία: Τα οφέλη, οι κίνδυνοι & πως θα την εφαρμόσεις σωστά

Η νηστεία είναι μια περίοδος κατά την οποία απέχουμε πλήρως από την κατανάλωση ζωικών προϊόντων και, πολλές φορές, και από το ψάρι. Η διατροφή βασίζεται σε φυτικά τρόφιμα όπως όσπρια, λαδερά, θαλασσινά, ξηρούς καρπούς, σπόρους, φρούτα και λαχανικά. Για πολλούς αποτελεί μια θρησκευτική πρακτική, ενώ άλλοι τη βλέπουν ως μια

Continue reading…

«Κουραμπιέδες αλλιώς: γλυκιές παραδόσεις με άχνη και αγάπη»

Ο Σύνδεσμος Φίλων του Λεβέντειου Δημοτικού Μουσείου Λευκωσίας και της Λεβεντείου Πινακοθήκης διοργανώνει ένα ξεχωριστό χριστουγεννιάτικο γευστικό εργαστήρι για ενήλικες το Σάββατο 13 Δεκεμβρίου 2025, σε δύο διαδοχικά προγράμματα (10:30 -12:30 και 16:00-18:00). Τίτλος του εργαστηρίου; «Κουραμπιέδες αλλιώς: γλυκιές παραδόσεις με άχνη και αγάπη». Μάθε τώρα όλες τις λεπτομέρειες.  Καθοδηγήτρια

Continue reading…

Σακχαρώδης Διαβήτης: Τι είναι, πώς διαγιγνώσκεται και πώς θα τον προλάβετε

Ο σακχαρώδης διαβήτης αποτελεί μία από τις σημαντικότερες προκλήσεις δημόσιας υγείας της εποχής μας. Κρυφός και ύπουλος – πολλές φορές χωρίς εμφανή συμπτώματα – μπορεί να επιφέρει σοβαρές επιπλοκές στην καρδιά, στα νεφρά, στα νεύρα και στην καθημερινότητα. Ωστόσο, δεν είναι απαραίτητα “καταδικαστικός”… Με την πρόληψη, την εκπαίδευση και έναν

Continue reading…

MadameLeFo