Το μαγνήσιο ωφελεί την υγεία σου. Μάθε τώρα από την Κλινική Διαιτολόγο Χριστιάνα Μουσκή πώς θα μπορέσεις να το αξιοποιήσεις μέσα από τη διατροφή σου και όχι μόνον… Πόσο μαγνήσιο χρειάζεσαι καθημερινά, μήπως να πάρεις συμπληρώματα, σε ποιες τροφές υπάρχει; Αυτές είναι κάποιες από τις ερωτήσεις που θα σου απαντήσουμε.
Continue reading…
Η Βιταμίνη Δ παίζει καθοριστικό ρόλο κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης… Γι’ αυτό εάν είσαι έγκυος διάβασε προσεχτικά όσα μας εξήγησε η Μαιευτήρας – Γυναικολόγος Χειρουργός Δρ. Άντρεα Σιάηλου. Και φρόντισε να εξισορροπήσεις την έκθεση σου στον ήλιο και την πρόσληψη αυτής της βιταμίνης μέσω της διατροφής σου. Η ισορροπημένη
