Άσπρο ψωμί Vs ψωμί ολικής άλεσης

Είναι το άσπρο ψωμί παχυντικό; Αυτή είναι μια από τις πιο συχνές ερωτήσεις που δέχονται όλοι οι διαιτολόγοι και οι διατροφολόγοι… Ε, λοιπόν, σήμερα, η Κλινική Διαιτολόγος/ Διατροφολόγος Βίκυ Αγαθοκλέους, θα μας βοηθήσει να καταλάβουμε καλύτερα τις διαφορές του ψωμιού. Έτσι απλά, για να ξέρουμε τι τρώμε… Αρχικά ας ξεκαθαρίσουμε

Continue reading…