Συναισθηματική Πολυφαγία: Μάθε όλους τους τρόπους για να μπορείς να την ελέγχεις. Η Έλενα Αριστοδήμου με την ομάδα της, από Κλινικούς και Συμβουλευτικούς Ψυχολόγους στο Altius Mind Institute θα σε βοηθήσουν. Κάνε scroll και θα βρεις τις πολύτιμες συμβουλές τους. Φαντάσου αυτό το σκηνικό… Στέκεσαι στην κουζίνα σου, μετά από
Continue reading…
Είσαι μαθητής/μαθήτρια και από σήμερα ρίχνεσαι στη μάχη των εξετάσεων; Εμείς σε σκεφτήκαμε, γι’ αυτό θα πρέπει να μάθεις ότι ειδικά σ’ αυτή την περίοδο η ισορροπημένη διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο … Γιατί; Η Μαργαρίτα Σωκράτους, Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, θα σου δώσει όλες τις απαντήσεις. Καταρχήν, θα πρέπει να θυμάσαι ότι η διατροφή
