Tag Anna Cortesi

Superfood, οι πιο αντικαρκινικές τροφές του κόσμου

Ολοένα και συχνότερα ακούμε τη λέξη “superfood”. Ξέρετε όμως, ποιά είναι η διαφορά των υπερτροφών από τις υπόλοιπες «απλές» τροφές; Εμείς ρωτήσαμε την διαιτολόγο μας, την Άννα Κορτέση, και μας έδωσε, όπως πάντα, τις διευκρινιστικές απαντήσεις της. H διαφορά λοιπόν, των superfood από τις υπόλοιπες τροφές βρίσκεται στις τεράστιες ποσότητες

Continue reading…

Γνωρίστε τις 5 σημαντικότερες τροφές για υγιή, πλούσια μαλλιά!

Ξεχάστε τις bad days τους… Τα μαλλιά σας, εκτός από τα σωστά προϊόντα για την περιποίησή τους, θέλουν τρόπους που περνούν από το πιάτο σας για να τα ξαναδείτε να λάμπουν από υγεία και ομορφιά. Η διαιτολόγος Άννα Κορτέση σας δίνει όλες τις απαραίτητες συμβουλές για να ανακτήσουν τα μαλλιά

Continue reading…

Η ομορφιά ξεκινάει από το… πιάτο σας!

Προσθέτοντας συγκεκριμένες τροφές στην καθημερινή σας διατροφή θα καταφέρετε να διατηρήσετε ένα καθαρό, ενυδατωμένο και λαμπερό δέρμα καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου, και ειδικά τώρα το χειμώνα που οι κλιματολογικές συνθήκες το καταπονούν ιδιαίτερα. Είναι αλήθεια ότι το δέρμα μας καθρεφτίζει τη γενικότερη εικόνα της υγείας μας. Όταν κάτι

Continue reading…

Aποτοξίνωση, η καλύτερη περίοδος είναι τώρα

Αρκετά με την διατροφική κρεπάλη και τις παρεκτροπές των ημερών! Τώρα επιστρέφουμε δριμύτερες και ανανεωμένες, με νέους στόχους για πιο όμορφη και δημιουργική χρονιά. Πρώτος στόχος; Η αποτοξίνωση του οργανισμού μας, με ιδιαίτερη προσοχή στις επιλογές των τροφών που καταναλώνουμε.   Πολλοί βεβαίως, υποστηρίζουν πως το σώμα μας έχει τη δυνατότητα

Continue reading…

  • 1 2
MadameLeFo