Βγαίνετε συχνά για φαγητό σε εστιατόριο, αλλά δεν ξέρετε τί να παραγγέλνετε για να είναι το γεύμα σας υγιεινό; Πιο κάτω, η Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Μαρία Πολυβίου θα σας βοηθήσει θα βρείτε τα πιο έξυπνα tips για να τρώτε ισορροπημένα στα εστιατόρια, χωρίς να εγκαταλείψετε την κοινωνική σας ζωή. 1. Διαβάστε το
Continue reading…
H λεβάντα είναι ένα από τα πιο όμορφα βότανα, και μπορείτε να την καλλιεργήσετε εύκολα στον κήπο ή τη βεράντα σας και με την κατάλληλη φροντίδα θα σας το… ανταποδώσει, αφού είναι πολύτιμη – όπως κι αν τη χρησιμοποιήσετε- μέσα στο σπίτι. Η λεβάντα πέρα από το υπέροχο άρωμά της
Ο Νοέμβριος είναι ένας μήνας αφιερωμένος στην ενημέρωση και ευαισθητοποίηση για την Προληπτική Παιδιατρική. Με motto το «Με γνώμονα το παιδί, για ένα καλύτερο αύριο», ο Σύνδεσμος Φίλων Κέντρου Προληπτικής Παιδιατρικής «Αμερίκος Αργυρίου» πραγματοποιεί ένα σωρό δράσεις. Κάνε scroll και θα βρεις πιο κάτω όλες τις σχετικές λεπτομέρειες για το
Υγιεινό ξεκίνημα, που σημαίνει ένα καλό πρόγευμα και τα σωστά σνακ για τα παιδιά που πηγαίνουν στο σχολείο. Η Διαιτολόγος- Διατροφολόγος Διονυσία Αγαλιώτη θα σου εξηγήσει πιο κάτω πως θα καταφέρεις και με τα δικά σου παιδιά… Το πρωινό γεύμα είναι για όλους μας το πιο σημαντικό, πόσο μάλλον για
Δημοσιοποιήθηκαν πρόσφατα τα αποτελέσματα έκθεσης που αφορούσε στις επιπτώσεις της πανδημίας στην ψυχική υγεία των νέων. Κάνε scroll για να μάθεις όλες τις ενδιαφέρουσες λεπτομέρειες. Η ψυχική υγεία των νέων συνεχίζει να αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα ζητήματα που απασχολούν τη διεθνή και ευρωπαϊκή κοινότητα, καθώς έρευνες έχουν καταδείξει μια
Το ρόδι αυτή την εποχή είναι στα φόρτε του και οι φρουταγορές μάς το προσφέρουν σε καθημερινή βάση. Το καλότυχο φρούτο, γνωστό για τα ευεργετικά/αντιοξειδωτικά συστατικά του, μεταφέρει τις αντιγηραντικές του ιδιότητες στο χώρο της κοσμετολογίας, αλλά και τα διαιτητικά του πλεονεκτήματα στη διατροφή μας. Κάνε scroll για να βρεις
