Posts by madamelefo

It’s all about body scrub… story!

Η απολέπιση, το γνωστό σε όλες μας scrub, αποτελεί το απαραίτητο πρωταρχικό βήμα για απαλή, λεία επιδερμίδα με ομοιόμορφη υφή. Το ξέρετε όμως, ότι αυτή η  τεχνική χρησιμοποιείται για να ομορφαίνει την επιδερμίδα από την αρχαιότητα; Στο σημερινό μας αφιέρωμα θα μάθετε όλη την ιστορία και για του λόγου το

Continue reading…

Ειρήνη Παπαδοπούλου: Powerful and fabulous

Άφησε το πάλκο για να συμμετάσχει στο «Survivor» κι έγινε η παίκτρια που άφησε το πιο δυνατό στίγμα. Σήμερα, η Ειρήνη Παπαδοπούλου αποκαλύπτει στη MadameLeFo όλα όσα θα θέλατε να ξέρετε για την εκρηκτική προσωπικότητά της και τις συνήθειές της για να διατηρεί την σιλουέτα και την λαμπερή ομορφιά της.

Continue reading…

Πάμε για personal training, αλλά πού;

Το καλοκαίρι πλησιάζει και θέλουμε το σώμα μας να είναι σφριγηλό όταν βγούμε στις παραλίες. Η άσκηση μπορεί να μας προσφέρει αυτό που ονειρευόμαστε, αρκεί να επιλέξουμε τη σωστή μορφή εκγύμνασης μέσω ενός προσοντούχου personal trainer. Η ΦαΝή Χατζηκώστα, η γυμνάστρια του Φόρμα fitness studio μας δίνει όλες τις απαραίτητες πληροφορίες.  Η

Continue reading…

Πως τα όνειρα έφεραν τις μεγάλες αποφάσεις για το Café Americain

Η Κωνσταντίνα Ιωάννου, είναι το “κρυφό… χαρτί” του Café Americain, αφού ως chef και ιδιοκτήτριά του μάς προσφέρει τον καλύτερό της εαυτό, για να νιώσουμε άνετα στο πρώτο «σαλόνι» της Λευκωσίας. Και σήμερα, μας ξεναγεί στον προσωπικό της χώρο, που έστησε με μαεστρία και τον χειρίζεται άψογα με τη βοήθεια των πολύτιμων

Continue reading…

Χάνετε βάρος μόνο με άνοστες, βαρετές διατροφές; Όχι πια!

Πόσες φορές παρατήσατε στη μέση μια δίαιτα, γιατί βαρεθήκατε να τρώτε τα ίδια και τα ίδια άνοστα πιάτα; Μάλλον η απάντησή σας θα είναι παραπάνω από θετική! Γιατί όπως και να το κάνουμε, οι περισσότεροι άνθρωποι εγκατελείπουν την προσπάθεια γι’ αυτόν ακρινώς το λόγο. Όμως, η αλήθεια βρίσκεται πολύ κοντά

Continue reading…

H ζωή είναι ωραία και μετά τα… 40!

Είστε 40; Ε και; Δεν θα τα βάψετε μαύρα, επειδή περάσατε σε μια νέα δεκαετία της ζωής σας… Ίσα- ίσα! Η ζωή ξεκινάει τώρα και είναι ωραία και μετά τα 40! Ειδικά αν χρησιμοποιείτε τις κατάλληλες κρέμες στην ιεροτελεστία της περιποίησης της επιδερμίδας σας, τότε, δεν έχετε να φοβάστε τίποτα…

Continue reading…

MadameLeFo