Το παγωμένο γιαούρτι προσφέρει μία νέα εναλλακτική για ένα νόστιμο, δροσερό και υγιεινό σνακ. Η αλήθεια είναι ότι αποκτά όλο και περισσότερους φανατικούς υποστηρικτές. Γι’ αυτό και ο Κώστας Χάρης, κλινικός διαιτολόγος- Nutritionist BSc, RD, μας εξηγεί πόσες θερμίδες έχει, πόσες προσθέτεις ανάλογα με το topping που επιλέγεις, αλλά και
Continue reading…
Η Μάρσια Θρασυβούλου, αυτή η γοητευτική designer του καλοκαιριού, εκμυστηρεύεται στη MadameLeFo τις πηγές της έμπνευσής της για τα Ocean Blue της, και όλες τις επιθυμίες και τα θέλω της… Θέλω λιτά και στοχευμένα, θέλω απλά και δημιουργικά… Θέλω, που την οδηγούν σε νέες συνεργασίες, όπως αυτή με τον πιο
Φεύγεις για διακοπές… Τα μαλλιά σου τα σκέφτηκες; Όχι; Κρίμα, γιατί κι αυτά δεινοπαθούν κάτω από τον καυτό ήλιο… Γι’ αυτό λοιπόν, μην ξεχάσεις να πάρεις μαζί σου αντηλιακό μαλλιών και όλα όσα θα τα προστατέψουν. Η αλήθεια είναι τα εξειδικευμένα προϊόντα τους προσφέρουν τη φροντίδα που χρειάζονται. Και όταν
Κορίτσια στον… ήλιο! Ναι, βγαίνουμε στον… ήλιο, αλλά θέλουμε σώμα με ομοιόμορφο μαύρισμα, χωρίς ερεθισμούς. Επιδερμίδα λεία και λαμπερή, με χρυσαφένιες λάμψεις. Επειδή τίποτα δεν είναι τυχαίο, εμείς θα σας βοηθήσουμε με τη to do list μας: Πρώτο και κυριότερο; Επιλέγετε αντηλιακά που προστατεύουν αλλά συγχρόνως αναζωογονούν, ενυδατώνουν και διατηρούν
Η αγάπη για το ψάρι και τα θαλασσινά κορυφώνεται κάθε καλοκαίρι. Και ο Ηλίας Μαμαλάκης, ο αγαπημένος τηλεοπτικός “σεφ” παραδίδει μαθήματα γεύσεων. Κι εμείς σε συνεργασία με το ελληνικό τμήμα του Fish Guide της WWF σου προτείνουμε τις πιο καλοκαιρινές συνταγές του. Εσύ δείχνεις τις προτιμήσεις σου για ψάρι και
Τα ψαρικά και τα θαλασσινά κάθε καλοκαίρι έχουν την τιμητική τους. Η υπεραλίευση όμως μέρα με τη μέρα αδειάζει τις θάλασσές μας από ζωή. Για να διασφαλίσουμε ότι τα ψάρια και τα θαλασσινά δεν θα χαθούν από τις θάλασσες μας, κάνουμε υπεύθυνες επιλογές. Επιλέγουμε ψαρικά υπεύθυνα και κρατάμε τις θάλασσές
