Το ξέρεις ότι το 90% των ρυτίδων οφείλονται στην υπερβολική έκθεση στον ήλιο; Για να αποφύγεις όλα τα απρόοπτα, σου προτείνουμε μερικά καλοκαιρινά «όπλα»! Μιλάμε για απλά μυστικά ομορφιάς που όταν τα ακολουθήσεις πιστά θα γοητεύεις τους πάντες σ’ όλη τη διάρκεια του καλοκαιριού. 

Καλοκαιρινά «όπλα» ομορφιάς  

Το καλοκαίρι η επιδερμίδα μας χρειάζεται διαφορετική φροντίδα από ό,τι τον χειμώνα. Μπορεί να έχεις παρατηρήσει ότι με τη ζέστη η επιδερμίδα σου δείχνει θαμπή και εμφανίζει κηλίδες, ακόμα και σπυράκια. Αυτό συμβαίνει επειδή με τη ζέστη τα φυσικά έλαια της επιδερμίδας υγροποιούνται. Επιπλέον υπολογίζεται ότι το 90% των ρυτίδων οφείλονται στην υπερβολική έκθεση στον ήλιο, η οποία βλάπτει το κολλαγόνο. Τα λευκά δέρματα έχουν μεγαλύτερη τάση για ρυτίδες, διότι έχουν λιγότερη μελανίνη η οποία λειτουργεί σαν ασπίδα προστασίας από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου. Για να αποφύγεις λοιπόν, τις πρόωρες ρυτίδες από τον ήλιο, εφάρμοσε τα ΒΑΣΙΚΑ: Ξέχνα την ηλιοθεραπεία κυρίως τις ώρες μεταξύ 11π.μ. και 4μ.μ.. Φρόντισε να φοράς πάντα καπέλο και γυαλιά ηλίου και άπλωνε στο πρόσωπο και στο σώμα σου μια αντηλιακή κρέμα με υψηλό δείκτη προστασίας.

[bs_icon name=”glyphicon glyphicon-heart”] Βιταμίνες για χρυσαφένιο μαύρισμα

Ένα ηλιοκαμένο κορμί δείχνει πιο λεπτό και υγιές. Για να μαυρίσεις πιο γρήγορα και με περισσότερη ασφάλεια φρόντισε να παίρνεις κάθε μέρα από τη διατροφή σου βιταμίνες Α, C και Ε. Γι’ αυτό φρόντισε να καταναλώνεις άφθονα φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Μην ξεχνάς φυσικά το αντηλιακό σου με υψηλό δείκτη προστασίας.

[bs_icon name=”glyphicon glyphicon-heart”] Ξανθιά με σπρέι

Κι όμως, υπάρχουν τα καλοκαιρινά «όπλα» που θα χαρίσουν φυσικές ανταύγειες στα μαλλιά σου. Απλώς, ξέβγαλέ τα με ανθρακούχο νερό αν έχεις καστανά ή ξανθά μαλλιά, ενώ αν έχεις σκούρα ή κόκκινα μαλλιά ξέβγαλε τα με μηλόξιδο.

[bs_icon name=”glyphicon glyphicon-heart”] Ατημέλητα μαλλιά

Πιστολάκι και κομμωτήριο δεν ταιριάζουν με τις υψηλές θερμοκρασίες. Άφησε τα μαλλιά σου ελεύθερα και φυσικά, χρησιμοποιώντας ένα ειδικό προϊόν σε αφρό ή λοσιόν για να μη φριζάρουν.

[bs_icon name=”glyphicon glyphicon-heart”] Eye liner για βλέμμα που μαγνητίζει

Λίγο σκούρο eye liner στις ρίζες των βλεφαρίδων είναι ένα σίγουρο όπλο γοητείας όλες τις εποχές. Τα σημερινά eye liner, πρακτικά και εύχρηστα, σου επιτρέπουν να διαλέξεις ανάμεσα σε πολλές αποχρώσεις ανάλογα με το χρώμα των ματιών σου. Προτίμησε το αδιάβροχο που αντέχει στο νερό και στον ιδρώτα. Με λίγο ρουζ σε μπρονζέ απόχρωση και ένα φωτεινό γκλος στα χείλη έχεις εξασφαλίσει την τέλεια καλοκαιρινή εμφάνιση.

[bs_icon name=”glyphicon glyphicon-heart”] Σαγηνευτικά χείλη σε κοραλλί χρώμα

Το κοραλλί θεωρείται το ιδανικότερο χρώμα για το καλοκαίρι, γιατί τονίζει την ηλιοκαμένη επιδερμίδα σου και κολακεύει όλους τους τύπους γυναίκας. Προτίμησε ένα λαμπερό γκλος που κάνει τα χείλη σου να δείχνουν πιο σαρκώδη.

[bs_icon name=”glyphicon glyphicon-heart”] Αποτρίχωση τώρα

Με το μαγιό το σώμα σου πρέπει να είναι λείο και βελούδινο. Γι’ αυτό κάνε τακτικά αποτρίχωση με τον τρόπο που προτιμάς και εξαφάνισε τις ανεπιθύμητες τρίχες που εμφανίζονται στο ενδιάμεσο, με την παραδοσιακή μέθοδο του ξυραφιού. Προτίμησε τα ειδικά ξυραφάκια για γυναίκες και άπλωσε πριν μια παχιά στρώση αφρό ξυρίσματος. Αν δεν έχεις αφρό, χρησιμοποίησε σαπουνάδα ή λίγο από το κοντίσιονερ των μαλλιών σου.

[bs_icon name=”glyphicon glyphicon-heart”] Χέρια… πόδια

Μην αμελείς να περιποιείσαι τακτικά τα χέρια και τα πόδια σου. Κάθε μέρα κάνε ένα ποδόλουτρο για 15 λεπτά. Θα σε ξεκουράσει και θα σε αναζωογονήσει. Αν θέλεις μπορείς να προσθέσεις λίγο αιθέριο έλαιο από μέντα ή λεμόνι για να ανακουφίσεις τα φλογισμένα πόδια σου. Για να βελτιώσεις την κυκλοφορία του αίματος στα κάτω άκρα, γέμισε μια λεκάνη με ζεστό νερό και μία με κρύο. Άφησε τα πόδια σου πρώτα στο ζεστό νερό και μετά στο κρύο, από δύο λεπτά κάθε φορά. Επανέλαβε μία φορά την εβδομάδα, για 15 λεπτά συνολικά. Απόφευγε τα κλειστά παπούτσια και προτίμησε τα άνετα πέδιλα. Όποτε έχεις την ευκαιρία, φρόντισε να περπατάς ξυπόλυτη. Τα πόδια σου θα σε ευγνωμονούν.

[bs_icon name=”glyphicon glyphicon-heart”] Ξυπόλητη στην αμμουδιά

Το περπάτημα με γυμνά πόδια είναι θαυμάσια άσκηση και μας βοηθάει να ξαναβρούμε την επαφή με τη φύση. Παρόλα αυτά το δέρμα των ποδιών μας είναι ευαίσθητο, ξηραίνεται και σκάει. Γι’ αυτό, φρόντισε να βάζεις κάθε μέρα μια ειδική υδατική κρέμα για να μη σκάνε οι φτέρνες και προτίμησε ένα πιο ανθεκτικό βερνίκι νυχιών.

[bs_icon name=”glyphicon glyphicon-heart”] Καλοκαιρινά «όπλα» για extra δύναμη στο αντηλιακό σου

Η έκθεση στον ήλιο μπορεί να έχει ολέθριες συνέπειες για την υγεία μας. Με την σωστή χρήση και το κατάλληλο αντηλιακό μπορείς να απολαύσεις τις διακοπές σου και να αποφύγεις τις βλαβερές επιδράσεις του ήλιου στο δέρμα σου. Ακολούθησε τις οδηγίες μας πιστά!

1. Άπλωνε το αντηλιακό σου 20-30 λεπτά πριν βγείς στο δρόμο ή στην παραλία. Τα φίλτρα του αντηλιακού κατά των υπεριωδών ακτινών θα έχουν χρόνο να ενεργήσουν ώστε να δημιουργήσουν το φίλτρο προστασίας.
2. Και οι πιο σκούρες επιδερμίδες χρειάζονται αντηλιακή προστασία. Μην αμελείς λοιπόν την χρήση αντηλιακού.
3. Εάν έχεις ανοιχτόχρωμη επιδερμίδα ανανέωνε το αντηλιακό σου κάθε 30 λεπτά.
4. Απόφευγε την έκθεση στον ήλιο από τις 11π.μ. μέχρι τις 4 μ.μ., τότε , που ακτινοβολία είναι πιο έντονη.
5. Ανανέωνε το αντηλιακό σου μετά από κάθε βουτιά στην θάλασσα, ακόμη κι αν είναι αδιάβροχο.
6. Το αντηλιακό δεν είναι μόνο για την παραλία αλλά και για οποιαδήποτε δραστηριότητα κάτω από τον ήλιο.
7. Ο ήλιος είναι βλαβερός ακόμη κι όταν υπάρχει συννεφιά ή βρίσκεσαι κάτω από ομπρέλα. Οι υπεριώδεις ακτίνες βρίσκονται παντού!

Μετά απ’ όλα αυτά να σου ευχηθούμε Καλό Καλοκαίρι!

Μάθε περισσότερα για τα αντηλιακά που πρέπει να χρησιμοποιείς κάνοντας κλικ εδώ 

Αντηλιακά: Βρήκαμε όσα θα θωρακίσουν το δέρμα μας