Διανύουμε την περίοδο της νηστείας μέχρι το Πάσχα. Κι αν αναρωτιέσαι τι είναι υγιεινό και τι όχι, μάθε σήμερα πως η Νηστεία γίνεται σωστά με υγιεινή διατροφή. Πιο κάτω η Κλινική Διαιτολόγος/Διατροφολόγος Μαρία Πολυβίου μας εκμυστηρεύεται τα πολύτιμα tips της. Και μας προσφέρει και δυο πεντανόστιμες, νηστίσιμες συνταγές της για
Continue reading…
Κι όμως υπάρχουν 5 σημαντικότατες τροφές για υγιή, πλούσια μαλλιά! Θέλεις να τα ξαναδείς να λάμπουν από υγεία και ομορφιά; Ε, λοιπόν, για να ξεχάσεις τις bad days των μαλλιών σου… εκτός από τα σωστά προϊόντα για την περιποίησή τους, υπάρχουν κάποια μυστικά που περνούν από το πιάτο σου. Σήμερα θα
Φρέσκα ή κατεψυγμένα λαχανικά; Γενικότερα, θεωρείται ότι είναι πιο υγιεινό να διαλέγεις μόνο φρέσκα λαχανικά για τα φαγητά ή τις σαλάτες σου. Ίσως άκουσες ότι τα κατεψυγμένα λαχανικά είναι λιγότερο θρεπτικά από τα φρέσκα. Άλλοι λένε ότι κατά τη διάρκεια της ψύξης τους, τα λαχανικά χάνουν τα απαραίτητα συστατικά τους
Let’s go romantic! Η νέα τάση της μόδας μας θέλει ρομαντικές… Εάν κι εσύ ψάχνεις αυτό το κάτι τι, που θα σε κάνει να αναδείξεις το ρομαντισμό που κρύβεις μέσα σου, είσαι στο σωστό σημείο! Πιο κάτω θα ανακαλύψεις τις πιο εντυπωσιακές δημιουργίες της σεζόν, που θα σε μεταμορφώσουν πραγματικά
Αποκριά και καρναβάλι! Δυο λέξεις απόλυτα συνυφασμένες με το γλέντι, την μεταμφίεση και την ξεγνοιασιά. Μάθε σήμερα από το MadameLeFo όλο το story και την ψυχολογία της… μεταμφίεσης. Γιατί και η μάσκα κρύβει τα δικά της μυστικά… Η Αποκριά ολοκληρώνεται αυτό το τριήμερο… Αλλά σκέφτηκες ποτέ τι σημαίνει η λέξη
Μπρόκολο… Ναι, είναι ο «πρωταθλητής» των λαχανικών και αξίζει να το εντάξουμε στη διατροφή μας. Γιατί; Το επιβεβαιώνουν οι επιστήμονες και οι ενδελεχείς μελέτες τους… Και οι λόγοι είναι πολλοί… Ανακάλυψε τους τώρα και ετοίμασέ το για το μεσημέρι! Μπρόκολο & το επίσημο cv του Tο μπρόκολο ανήκει στην οικογένεια
