Η καθαριότητα είναι μισή αρχοντιά, έλεγαν οι παλαιότεροι, αλλά τώρα είναι και το μέσο για να προστατευθούμε από την απειλή του Κορωνοϊού. Μάθε πως θα πρέπει να καθαρίζεις από δω και πέρα για να εξασφαλίσεις την απόλυτη ασπίδα προστασίας. Με τη Λένα Τσουκαλά

Φωτογραφίες, από το αρχείο Pixabay

Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο αυτή την εποχή, από το να βρίσκεσαι αραχτή στον καναπέ, και να απολαμβάνεις την αγαπημένη σου σειρά στο Netflix. Άλλοτε πάλι, διαβάζεις το αγαπημένο σου βιβλίο, πίνοντας ένα ζεστό ρόφημα… Και κάνεις και μερικά snap shots για τα stories στο Instagram σου… Όνειρο θερινής νυχτός… θα μου πείς! Πού να βρεις καιρό για τέτοια; Έλα όμως, που αυτή η «χαλαρή» μέρα μπορεί να μην σου ήρθε από επιλογή… Με τις σκαμπανεβάσματα της θερμοκρασίας κρυολόγησες λιγάκι, και με το φόβο του Κορωνοϊού επέλεξες να μείνεις σπίτι…

Σκέφτεσαι ότι άκουσες τόσα πολλά για τον επιθετικό ιό… Με το πρώτο φτέρνισμα έβαλες μάσκα, κατέργαψες τα κρούσματα που ολοένα και αυξάνονται διεθνώς… Έμαθες τους βασικούς τρόπους προστασίας… και για το πώς μπορείς να αποτρέψεις την εξάπλωσή του… Έχεις όμως, κάποια κενά.. Ε, λοιπόν, αυτά τα κενά θα σε βοηθήσουμε να τα συμπληρώσεις σήμερα, για να μπορέσεις να εξασφαλίσεις την απόλυτη ασπίδα προστασίας.

Κάνε κλικ εδώ και μάθε για τον Κορωνοϊό και τα μέτρα προστασίας, όπως τα ανακοίνωσε το Υπουργείο Υγείας.

Καθαριότητα στο σπίτι τώρα

Για παράδειγμα, ενώ έμαθες τον ασφαλέστερο τρόπο για το πλύσιμο των χεριών σου για να διατηρήσεις το οργανισμό σου ασφαλή, το σπίτι σου μπορεί να σε υπονομεύει… Βλέπεις υπάρχουν σημεία του σπιτιού που χωρίς να το υποψιάζεσαι φιλοξενεί και μεταδίδει μικρόβια. Μάθε λοιπόν, ότι ο απλός ιός της γρίπης επιβιώνει σε σκληρές επιφάνειες έως και 48 ώρες, σύμφωνα με το Κέντρο Ελέγχου Ασθενειών (CDC) των Η.Π.Α. Έτσι, κάνοντας κάποιες απλές αλλαγές στην καθημερινή ρουτίνα καθαρισμού του σπιτιού σου, θα μπορέσεις να εξαλείψεις μια για πάντα τα μικρόβια που ζουν μαζί σου.

Καθαριότητα για να αποφύγεις τους κινδύνους

Πιο κάτω θα βρεις κάποια πρακτικά tips που πρέπει να θυμάσαι όταν καθαρίζεις τα σημεία όπου βρίσκονται τα μικρόβια στο σπίτι σου.

[bs_icon name=”glyphicon glyphicon-star”] Φρόντισε να χρησιμοποιείς καθαριστικά που περιέχουν χλώριο, υπεροξείδιο του υδρογόνου, απορρυπαντικά (σαπούνι), ιωδοφόρα (αντισηπτικά με βάση το ιώδιο) ή το αλκοόλ.

[bs_icon name=”glyphicon glyphicon-star”] Χρησιμοποίησε τα απολυμαντικά σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας: Ένας γρήγορος ψεκασμός και σκούπισμα δεν αρκούν για την απολύμανση. Γενικά, θα πρέπει να εφαρμόζεις αρκετό από το απολυμαντικό διάλυμα που χρειάζεται λίγο χρόνο για να στεγνώσει πάνω στην επιφάνεια. (Αυτός ο “χρόνος παραμονής” αναφέρεται πάντα στην ετικέτα.)

[bs_icon name=”glyphicon glyphicon-star”] Δοκίμασε τη χρήση προϊόντων μίας χρήσης: Εάν τα μικρόβια είναι το κύριο μέλημά σου, θα πρέπει να γνωρίζεις ότι τα απολυμαντικά μαντιλάκια και οι χαρτοπετσέτες δεν επιτρέπουν στα μικρόβια να εξαπλωθούν, όπως οι πετσέτες και τα ξεσκονόπανα που επαναχρησιμοποιούνται.

Καθαριότητα & extra tips

Δεν χρειάζεται βέβαια να αναθεωρήσεις εντελώς τον τρόπο που καθαρίζεις το σπίτι σου  μόνο για την εποχή της γρίπης! Είναι καλό να κάνεις μερικές απλές αλλαγές στην καθημερινότητά σου και να γίνουν τρόπος ζωής. Πιο κάτω θα βρεις ακόμη μερικές ιδέες για συγκεκριμένες περιοχές που θεωρούνται «εκκολαπτήρια» μικροβίων, για να στοχεύσεις περισσότερο, ενώ καθαρίζεις το σπίτι.

[bs_icon name=”glyphicon glyphicon-star”] Κάθε πρωί, αφού στρώσεις το κρεβάτι 

Άνοιξε τα παράθυρα να μπει καθαρός αέρας στο υπνοδωμάτιο σου.

Άλλαζε καθημερινά τις πετσέτες χεριών και του μπάνιου.

[bs_icon name=”glyphicon glyphicon-star”] Κάθε φορά που καθαρίζεις το μπάνιο

Καθάρισε καλά τα σφουγγαράκια του μπάνιου και της κουζίνας.

Απολύμανε τις τουαλέτες, τις βρύσες και τις λαβές στις βρύσες.

[bs_icon name=”glyphicon glyphicon-star”] Όταν καθαρίζεις την κουζίνα 

Στην κουζίνα, αντί για τις πετσετούλες που χρησιμοποιείς, προτίμησε το ρολό κουζίνας, ειδικά αυτή την εποχή που ο κορονοϊός βρίσκεται σε έξαρση.

Καθάρισε και απολύμανε τα χερούλια των ντουλαπιών και των συρταριών.

Σκούπισε την πόρτα του ψυγείου, το φούρνο μικροκυμάτων και τα χερούλια του φούρνου.

Απολύμανε τη βρύση.

[bs_icon name=”glyphicon glyphicon-star”] Όποτε συμαζεύεις το τραπεζάκι του σαλονιού ή το γραφείο σου

Απολύμανε τα τηλέφωνα και τα tablets.

Μην ξεχνάς να σκουπίζεις τα τηλεχειριστήρια και τα χειριστήρια των παιχνιδιών.

Σκούπισε τα πόμολα και τις χειρολαβές στις σκάλες, εάν και όπου έχεις στο σπίτι.

[bs_icon name=”glyphicon glyphicon-star”] Όταν καθαρίζεις το πάτωμα  

Καθάρισε τους διακόπτες φωτισμού σε κάθε δωμάτιο που καθαρίζεις.

Σκούπισε το γραφείο σου και τα αξεσουάρ που βρίσκονται πάνω του.

Η σωστή τεχνική πλυσίματος χεριών 

Δεν πανικοβοαλόμαστε, αλλά με την εξάπλωση του Κορωνοϊού σε γοργούς ρυθμούς, καλό είναι να θυμάσαι την σωστή τεχνική πλυσίματος των χεριών σου. 

[bs_icon name=”glyphicon glyphicon-star”] Βάλε σαπούνι.

[bs_icon name=”glyphicon glyphicon-star”] Ρίξε νερό.

[bs_icon name=”glyphicon glyphicon-star”] Σαπούνισε καλά τα χέρια σου, τουλάχιστον για 20 δευτερόλεπτα τουλάχιστον.

[bs_icon name=”glyphicon glyphicon-star”] Μην ξεχνάς να σαπουνίζεις και ανάμεσα στα δάκτυλα.

[bs_icon name=”glyphicon glyphicon-star”] Ξέβγαλε καλά.

[bs_icon name=”glyphicon glyphicon-star”] Κλείσε τη βρύση χρησιμοποιώντας χαρτομάντιλο και πέταξε το σε κλειστό κάδο απορριμάτων.

[bs_icon name=”glyphicon glyphicon-star”] Σκούπισε καλά τα χέρια σου με άλλο χαρτομάντιλο ή χαρτί από ρολό κουζίνας.

Μάθε κι άλλα πρακτικά tips για την καθαριότητα του σπιτιού σου κάνοντας κλικ πιο κάτω

Ανοιξιάτικη καθαριότητα, με άρωμα φρεσκάδας