Τα μαλλιά σου αυτή την εποχή είναι… απογοητευτική. Είναι ξηρά και αφυδατωμένα, έχασαν τη λάμψη και τη ζωντάνια τους, ενώ πολύ συχνά πέφτουν… Ίσως ευθύνεται το καλοκαίρι που μας εγκατέλειψε… Μην πανικοβάλεσαι! Εμείς ρωτήσαμε τους ειδικούς για να σε βοηθήσουμε να τους προσφέρεις την σωστή φροντίδα για να επανέλθουν στη σωστή… πορεία!

Οι ακτίνες UV δεν είναι επιβλαβείς μόνον για το δέρμα μας. Ενοχοποιούνται και για την «οδυνηρή» κατάσταση που έχουν τώρα τα μαλλιά σου. Ειδικά, αν δεν τα φρόντιζες κατά την διάρκεια των ωρών της ηλιοθεραπείας- ήλιος, η ζέστη και η υγρασία καταστρέφουν την τρίχα, κάνουν τα μαλλιά ξηρά, θαμπά, εύθραυστα και προκαλούν φριζάρισμα και ψαλίδα- και τώρα δείχνουν άτονα και αφυδατωμένα, έχουν χάσει τη λάμψη τους και πέφτουν…

Τα μαλλιά σου… πέφτουν;

Γιατί συμβαίνει αυτό; Απλά, τα μαλλιά μας δέχονται σφοδρές επιθέσεις στη διάρκεια του καλοκαιριού. Ειδικά η υπεριώδης ακτινοβολία προκαλεί οξειδωτικό στρες, που ευνοεί τον σχηματισμό ελεύθερων ριζών. Αυτές επηρεάζουν τον βολβό της τρίχας, προκαλώντας συσπάσεις στα αιμοφόρα αγγεία που τον τροφοδοτούν με θρεπτικά συστατικά, με αποτέλεσμα η τρίχα να ατροφεί, να γίνεται λεπτή, εύθραυστη και να πέφτει πρόωρα. Αυτός είναι ένας ακόμα λόγος που το φθινόπωρο παρατηρούμε συχνά και έντονη τριχόπτωση- χάνουμε δηλαδή καθημερινά περισσότερες από 50-100 τρίχες.

Και εποχική τριχόπτωση

Εκτός από τους εξωγενείς παράγοντες, όπως είναι οι ακτίνες UV, που ενδέχεται να επηρεάσουν τον κύκλο ζωής της τρίχας, δεν θα πρέπει να ξεχνάμε πως η εποχική (φθινοπωρινή ή και ανοιξιάτικη) παροδική τριχόπτωση θεωρείται φυσιολογικό φαινόμενο. Γι’ αυτό και δεν θα πρέπει να μας ανησυχεί, με την προϋπόθεση ότι η διάρκειά της δεν ξεπερνά τους 2 μήνες. Ευτυχώς το πρόβλημα είναι σχεδόν πάντα πλήρως αναστρέψιμο. Μπορεί να αντιμετωπιστεί ή και να προληφθεί… Επομένως, μίλησε με τον κομμωτή σου και φρόντισε να υιοθετήσεις ορισμένες καλές συνήθειες. Κι όταν ακολουθήσεις με συνέπεια μια εξειδικευμένη αγωγή κατά της τριχόπτωσης, το πρόβλημα επιλύεται.

Βιταμίνες, μέταλλα και φυτικά εκχυλίσματα

Ευεργετικά αποτελέσματα στην εποχιακή τριχόπτωση έχουν οι βιταμίνες B5, B6 και PP γιατί βελτιώνουν την ποιότητα της τρίχας. Επίσης, μέταλλα και ιχνοστοιχεία όπως το μαγνήσιο, ο ψευδάργυρος, το ασβέστιο κ.α. συμβάλλουν στην ανάπτυξη υγιούς τρίχας. Παράλληλα, τα φυτικά εκχυλίσματα και τα έλαια δρουν αγγειοδιασταλτικά στο βολβό της τρίχας. Γι’ αυτό, μπορείς να χρησιμοποιήσεις εξειδικευμένα συμπληρώματα διατροφής-σε κάψουλες- ή και λαδάκια εμπλουτισμένα με τέτοια συστατικά.

Βρες τις αγωγές κατά της τριχόπτωσης

Τα ενεργά συστατικά που εμπλουτίζουν τη φόρμουλα τους προλαμβάνουν ή αναστέλλουν την τριχόπτωση. Αυτά τα συστατικά προσφέρουν αντιοξειδωτική προστασία, διεγείροντας τον βολβό της τρίχας και διευκολύνοντας την θρέψη και την αιμάτωσή του. Έτσι επιμηκύνουν τη ζωή της τρίχας και κάνουν τα μαλλιά πιο δυνατά και πιο πυκνά. Κυκλοφορούν συνήθως σε μορφή αμπούλας ή και σε σπρέι, και εφαρμόζονται 2- 3 φορές την εβδομάδα για διάστημα 6 περίπου εβδομάδων σε συνδυασμό με εξειδικευμένα δυναμωτικά σαμπουάν.

Κάνε… μασάζ

Κάνοντας μασάζ στη ρίζα της τρίχας καθημερινά, για 3 λεπτά θα τονώσεις την μικροκυκλοφορία και θα διεγείρεις την ζωτικότητα του βολβού της τρίχας. Συμπληρωματικά, μπορείς να κάνετε μασάζ μια φορά την εβδομάδα με μια τονωτική λοσιόν εμπλουτισμένη με αιθέρια έλαια και φυτικά εκχυλίσματα.

Επιζητούν… επανόρθωση

Τα ταλαιπωρημένα μαλλιά είναι από τα «σουβενίρ» του καλοκαιριού. Βλέπεις επηρεάζονται από διάφορους παράγοντες, ενώ γενικά στα τέλη του καλοκαιριού τα μαλλιά είναι ταλαιπωρημένα από το χλώριο, από τις υπεριώδεις ακτίνες του ηλιακού φωτός και την υπερβολική θερμική επεξεργασία των μαλλιών όταν τα χτενίζεις. Γι’ αυτό το φθινόπωρο τα μαλλιά είναι πιο ξηρά και εύθραυστα.

Για την επανόρθωση τους λοιπόν, θα πρέπει να καθαρίζεις την ψαλίδα ή και να τα κόψεις αρκετά. Για να είναι υγιή και όμορφα τα μαλλιά σου μερικές φορές χρειάζονται δραστικά μέτρα. Βέβαια, μόνο εσύ να διαλέξεις εάν θα έχεις απεριποίητα μακριά μαλλιά ή υγιή, έστω και κοντά. Να είσαι σίγουρη ότι τα σέξι μαλλιά είναι πάντα τα υγιή μαλλιά, ανεξαρτήτως από το μήκος τους.

Τα μαλλιά θέλουν και… θρέψη

Η ενυδάτωση και η θρέψη μαλλιών είναι το δεύτερο βήμα για την επανόρθωση της φυσικής ομορφιάς των μαλλιών σου. Η θρέψη τους απαιτεί μια καλής ποιότητας κρέμας μαλλιών, που απλώνεται μετά το λούσιμο με το σαμπουάν, και την τακτική χρήση ειδικής μάσκας μαλλιών. Τα καλλυντικά, τα οποία θα χρησιμοποιείς εξαρτώνται από την κατάσταση της κεφαλής και της τρίχας. Σε περίπτωση, που βάφεις τα μαλλιά σου το καλοκαίρι είναι επόμενο να χάνουν το χρώμα τους λόγω του ότι οι υπεριώδεις ακτίνες καταστρέφουν την χρωστική ουσία στην τρίχα. Γι’ αυτό θα πρέπει  να διαλέξεις χρώμα, το οποίο είναι μαλακό και περιέχει θρεπτικά συστατικά χωρίς να βλάπτει επιπλέον τα μαλλιά.

Τέλος να θυμάσαι, ότι μεγάλο ρόλο στην εμφάνιση των μαλλιών σου παίζει και η σωστή διατροφή και η καθημερινή κατανάλωση της επαρκής ποσότητας νερού. Όλα αυτά συμβάλλουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και στην γρήγορη επανόρθωση της δομής της τρίχας.

Μάθε περισσότερα για την τροφή των μαλλιών σου κάνοντας κλικ εδώ

Γνωρίστε τις 5 σημαντικότερες τροφές για υγιή, πλούσια μαλλιά!