Ξέρετε ποιά είναι τα ροφήματα του καλοκαιρού που ξεδιψούν και δεν προσθέτουν έξτρα πόντους στη ζυγαριά σας; Μπορεί να τρώτε υγιεινά, όμως, θα πρέπει να δίνετε ΕΞΙΣΟΥ μεγάλη προσοχή και στο τι πρέπει να πίνετε. Πολλά ποτά μπορούν πραγματικά να σας βοηθήσουν να ζήσετε με έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής.
Continue reading…
Δροσερά ροφήματα: Πως θα τα απολαύσεις για να είναι υγιεινά; Πρώτα απ’ όλα να θυμάσαι: Όταν προσέχεις τι τρως θα πρέπει να δίνεις ΕΞΙΣΟΥ μεγάλη προσοχή και στο τι πίνεις. Η Κλινική Διαιτολόγος Δρ. Ελένη Π. Ανδρέου, μας εξηγεί σήμερα πως τα ποτά μπορούν πραγματικά να μας βοηθήσουν να ζούμε
Τσάι, καφές, σοκολάτα… όλα γίνονται ροφήματα… Ροφήματα που αποτελούν ένα σημαντικό κομμάτι της διατροφής μας. Ειδικά αυτή την εποχή, ο ζεστός καφές, το ζεστό τσάι και η ζεστή σοκολάτα (με βάση το κακάο) είναι για κάποιους μία εναλλακτική μέθοδος ενυδάτωσης… Για κάποιους είναι μία άκρως απαραίτητη συνήθεια σε καθημερινή βάση.
