Η Κρίστη Αγαπίου, η γλυκύτατη διαιτολόγος εκτός από την διατροφή της, προσέχει τα πάντα… Ειδικά τώρα που βρίσκεται στην 28^η εβδομάδα της εγκυμοσύνης της… Εμείς την συναντήσαμε στο σπίτι της και μας αποκαλύπτει όλα τα μυστικά της για την διατήρηση της ομορφιάς της, με τη βοήθεια της Clinique και της σωστής διατροφής, εννοείται!

Όταν της πρότεινα τηλεφωνικά το concept που είχαμε κατά νου για την φωτογράφιση μας, από την πρώτη στιγμή ενθουσιάστηκε… Και τότε, αρχίσαμε να επικοινωνούμε σχεδόν καθημερινά για το τι θα χρειαστεί, τι θα φορέσει, πως και που θα φωτογραφηθεί… Είχαμε δυο επιλογές: Είτε θα πηγαίναμε στη Λεμεσό, όπου βρίσκεται το γραφείο της, είτε στο σπίτι της, στη Λάρνακα… Τελικά, αποφασίσαμε ότι στο σπίτι της θα είχαμε περισσότερη άνεση για την «εκτέλεση» του project μας! Μια βδομάδα αργότερα, κι όταν συντονίστηκαν τα πάντα, βρεθήκαμε στο ηλιόλουστο διαμέρισμα της, με θέα το απέραντο γαλάζιο της θάλασσας… Η Κρίστη μας υποδέχθηκε με μια ζεστή αγκαλιά- είμαστε όλοι εμβολιασμένοι, με rapid tests και μάσκες, και  τηρούμε όλα τα υγειονομικά μέτρα κατά τη διάρκεια της φωτογράφησης! Η πρόληψη άλλωστε, είναι η καλύτερη προστασία…

Και για την Κρίστη ένα παραπάνω, αφού διανύει ήδη τον 7^ο μήνα της εγκυμοσύνης της… Δεν της φαίνεται βέβαια, γιατί προσέχει – είπαμε- τη διατροφή της, περπατά, γυμνάζεται… Έτσι είναι πανέτοιμη να υποδεχθεί το αγοράκι της! Η Ελίσια, η κορούλα της βρισκόταν ήδη στο σχολείο… Έτσι αρχίσαμε να συζητάμε για τις λεπτομέρειες της φωτογράφισης, παρέα μ’ ένα καφεδάκι και τα σνακ που είχε ετοιμάσει. Και τότε έφθασε και το υπόλοιπο crew της ομάδας μας… Όλοι στην ώρα τους! Η makeup artist της Clinique, o φωτογράφος και ο βιντεογράφος…

Σύμφωνα με το «σενάριο» μας λοιπόν, η Κλινική Διαιτολόγος Κρίστη Αγαπίου, μας δίνει συμβουλές για την διατροφή μας, και μας εξηγεί πως επιδρούν οι τροφές στην υγεία, στο δέρμα και την ομορφιά μας. Παράλληλα, μάς ετοιμάζει τρεις δικές της συνταγές: Μια που συνήθως απολαμβάνει στο πρόγευμα της, μια για το γεύμα και ένα απογευματινό δροσιστικό και αποτοξινωτικό νεράκι. Συνταγές που αναδεικνύουν την έννοια της αποτοξίνωσης, και της ενίσχυσης του ανοσοποιητικού μας συστήματος με βιταμίνες και αντιοξειδωτικά… Επιπλέον, ως «ειδική» στο χώρο της ομορφιάς- αφού από τα 12 της ασχολείται με το modeling- μας αποκαλύπτει τα αγαπημένα της καλλυντικά. Προϊόντα, με τα οποία φροντίζει και περιποιείται την επιδερμίδα της με βάση βιταμίνες και αντιοξειδωτικά.

Έτσι, όση ώρα η makeup artist επιμελήθηκε το μακιγιάζ της, η Κρίστη άρχισε να μας εξηγεί γιατί ο οργανισμός μας  χρειάζεται βιταμίνες και ιχνοστοιχεία για τις διάφορες λειτουργίες του. Θα τα μάθεις κι αυτά λίαν συντόμως! Ειδικότερα μας ανέφερε ότι οι πιο σημαντικές βιταμίνες για την υγεία και τη λάμψη του δέρματος μας είναι ή Βιταμίνη Ε, Α, C και D, ο ψευδάργυρος και το σελήνιο. Τα απαραίτητα λιπαρά οξέα που έχουν τα λιπαρά ψάρια, οι ξηροί καρποί και στο αβοκάντο, είναι πολύ ωφέλημα για το δέρμα μας.

Ξεκάθαρο… ξεκίνημα, με Clinique!

Και πάμε σ’ ένα άλλο βήμα… Πώς καθαρίζει το πρόσωπό της; Λάτρης των προϊόντων της Clinique- τα ξέρει από μικρή αφού η μαμά της είναι πιστή fan αυτού του brand– επιλέγει έναν τελείως διαφορετικό τρόπο καθαρισμού της επιδερμίδας της… Χρησιμοποιεί τα φακελάκια του Fresh Pressed™ Renewing Powder Cleanser. Περιέχουν μια μαγική πούδρα καθαρισμού, που ενεργοποιείται με νερό. Στη φόρμουλα της αυτή η πούδρα περιέχει καθαρή Βιταμίνη C και προσφέρει βαθύ καθαρισμό, φωτεινότητα και βελτίωση της υφής της επιδερμίδας της. Αμέσως  νιώθει μία αναζωογονητική εμπειρία καθαρισμού που της χαρίζει ορατά οφέλη: Η επιδερμίδα της ανανεώνεται άμεσα, είναι καθαρή και πιο φωτεινή. Η σύνθεση δεν ξηραίνει το δέρμα- είναι αρκετά ήπια για καθημερινή χρήση το πρωί.

Πώς χρησιμοποιείται αυτό το cleanser;

Ο τρόπος χρήσης είναι απλός: Τo χρησιμοποιεί το ΠΡΩΙ για να ξεκινήσει δυναμικά τη φυσική διαδικασία του κύκλου ανανέωσης των κυττάρων της επιδερμίδας της. Η Κρίστη δεν έχασε καιρό… Άνοιξε ένα φακελάκι, το άδειασε στην παλάμη της, πρόσθεσε λίγο νεράκι και μας έδειξε πως μεταμορφώνεται σε αφρό! Το απλώνει, είπε, με απαλές κινήσεις στο πρόσωπό της, αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών. Για καλύτερα αποτελέσματα, αφήνει τον αφρό για 1 λεπτό για να πάρει την πλήρη ισχύ της καθαρής βιταμίνης C. Μετά ξεπλένεται καλά…

Το μπολ της ενέργειας… step by step

Στη συνέχεια άρχισε να μας μιλά για την σημασία του προγεύματος και πως φτιάχνει ένα δικής της έμπνευσης μπολ ενέργειας… Πώς το φτιάχνει; Κάνε scroll και θα βρεις όλες τις λεπτομέρειες.

Δες εδώ το σχετικό video

Εννοείται, η Κρίστη μας έδειξε step by step πως φτιάχνει αυτό το αντιοξειδωτικό και πλούσιο σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά boosting bowl. Και μάς εμπιστεύτηκε και την συνταγή της για όλες εσάς τις fans του MadameLeFo.

Δες εδώ και την πεντανόστιμη συνταγή της

Ώρα για αντιοξειδωτική προστασία…

Το μεσημεράκι, συνήθως νιώθει το δέρμα της λιγάκι κουρασμένο; Τώρα είναι η ώρα για την Superdefense™ SPF 25 Fatigue + 1st Signs Of Age Multi-Correcting Cream ή Superdefense™ SPF 40 Fatigue + 1st Signs Of Age Multi-Correcting Cream.

Πρόκειται για μια νέα, αναζωογονητική, μεταξένια κρέμα με SPF 25 ή SPF40 που αντιμετωπίζει τα σημάδια κούρασης, της ανομοιόμορφης υφής, θαμπής όψης, τα πρώτα σημάδια γήρανσης. Και της χαρίζει 12 ώρες φωτεινότητα και πιο νεανική όψη.

Αυτή η κρέμα βοηθά στην άμυνα ενάντια σε ένα πλήθος σύγχρονων επιθετικών παραγόντων, προστατεύει από την ακτινοβολία UVA/B, την ρύπανση και άλλους ερεθιστικούς για την επιδερμίδα της παράγοντες. Παρέχει αντιοξειδωτική προστασία όλη την ημέρα- αφού στη φόρμουλα της περιέχει αντιοξειδωτικά όπως η Βιταμίνη Ε, που προστατεύουν την επιδερμίδα από φθορές που οφείλονται στις ελεύθερες ρίζες.

“Για καλύτερα αποτελέσματα την συνδυάζω με το Fresh Pressed™ Daily Booster with Pure Vitamin C 10%, της Clinique.” Και όταν το χρησιμοποιεί μαζί με την αγαπημένη της κρέμα χαρίζει άμεσα φωτεινότητα στην όψη της επιδερμίδας της. Πρόκειται για μια μοναδική ενισχυμένη περιποίηση, που αξιοποιεί την πλήρη δύναμη της καθαρής, φρέσκιας Βιταμίνης C στην πιο υψηλή συγκέντρωση για φωτεινή, ομοιόμορφη και αναζωογονημένη επιδερμίδα.

Bonus extra…

“Και να σου πω ακόμη κάτι; Όπως ακριβώς ο πρωινός φρεσκοστυμμένος χυμός μου ή τη βιταμίνη μου, που με βοηθούν να παραμένω υγιής εκ των έσω, έτσι και αυτή η υπερισχυρή ενισχυμένη φροντίδα σχεδιάστηκε όπως ένα καθημερινό συμπλήρωμα για ορατά ανανεωμένη επιδερμίδα εξωτερικά – και έναν απλό, αόρατο τρόπο για να ενδυναμώνω την καθημερινή μου αντιγηραντική περιποίηση χωρίς να αλλάζω κάτι. Απλά αναμιγνύω 2 σταγόνες με την κρέμα μου πρωί και βράδυ και έχω φωτεινότερη επιδερμίδα με την πρώτη εφαρμογή και μείωση των κηλίδων και της όψης γραμμών και ρυτίδων μακροπρόθεσμα.”

Στη συνέχεια μάς έδειξε πως φτιάχνει την αγαπημένη της σαλάτα… Είναι full στα αντιοξειδωτικά και τα θρεπτικά στοιχεία που χρειάζεται ο οργανισμός μας! 

Δες εδώ το σχετικό βίντεο

Δες εδώ και την εύγευστη συνταγή της

 Δροσιά μετά το γυμναστήριο…

Και μετά απ’ όλα αυτά, όταν το απόγευμα επιστρέφει από τη δουλειά ή μετά το γυμναστήριο, αφού ξεδιψάσει με ένα ποτήρι δροσερό, αποτοξινωτικό νεράκι, θα απλώσει στο πρόσωπό της μια άλλη αγαπημένη της κρέμα… Ποια; Αυτή είναι η πιο κατάλληλη στιγμή για την Moisture Surge™ 100H Auto–Replenishing Hydrator with Aloe Vera Bio–Ferment, της Clinique.

Η ανανεωμένη και η ανάλαφρη μη λιπαρή σύνθεση αυτής της αναζωογονητικής gel-κρέμας, περιέχει το αποκλειστικό Bio-Ferment Αλόης και Υαλουρονικό Οξύ. Της παρέχει ενυδάτωση που διεισδύει στην επιδερμίδα της σε περισσότερες από 10 στιβάδες, για 100 ώρες… Ακόμη και αφού πλύνει καλά το πρόσωπό της. Μάλιστα, βοηθά την επιδερμίδα να δημιουργήσει τη δική της εσωτερική πηγή νερού, παρέχοντας συνεχή ενυδάτωση για «γεμάτη», με υγιή λάμψη επιδερμίδα.

Σε ειδικές περιπτώσεις επιλέγει το Moisture Surge™ Hydrating Supercharged Concentrate. Μιλάμε για ένα water-gel, πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, που προσφέρει στην επιδερμίδα της εντατική ενίσχυση της υγρασίας. Μάλιστα, διατηρεί την επιδερμίδα της ενυδατωμένη για 72 ώρες. Τέλος, για την εύθραυστη περιοχή των ματιών της επιλέγει την Moisture Surge™ Eye 96-Hour Hydro–Filler Concentrate. Πρόκειται για μια ανάλαφρη κρέμα με προστατευτική υφή υδάτινου-gel. Μια κρέμα που βοηθά την επιδερμίδα να αναπληρώσει τη δική της υγρασία, για 96 ώρες εντατικής ενυδάτωσης. “Γεμίζει” τις λεπτές γραμμές, χαρίζει αίσθηση λείανσης και φωτίζει την περιοχή.

Πιο κάτω θα βρεις και την πιο απλή και συνάμα υγιεινή συνταγή. Μια συνταγή που θα σε βοηθά να πίνεις νερό πιο εύκολα! Ή απλά να ξεδιψάς με ένα ποτήρι δροσερό, αποτοξινωτικό και και αρωματικό… νεράκι!

Δες εδώ το σχετικό βίντεο

Δες εδώ τη συνταγή για το αποτοξινωτικό νεράκι… 

Bonus extra…

Και μετά έρχεται η στιγμή της απόλαυσης… Φοράει μια χαλαρή φόρμα, και ριλαξάρει στη βεράντα της… Παρέα με το αποτοξινωτικό νεράκι της και την αγαπημένη της κρέμα… Και ξέρεις γιατί;

“Είναι η μοναδική ευκαιρία που έχω μεσ’ τη μέρα μου, για να περιποιηθώ τον εαυτό μου λιγάκι παραπάνω και με περισσότερη λεπτομέρεια! Στο πρόσωπο και στα ακροδάχτυλά μου, απλώνω την ανάλαφρη Moisture Surge™ 100H Auto–Replenishing Hydrator with Aloe Vera Bio–Ferment, της Clinique για να τους προσφέρω extra δόση ενυδάτωσης…”

“Φροντίζω και τις άκρες των μαλλιών μου, αφού όντως, αυτή η κρέμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί και σαν leave in μάσκα! Δεν το ήξερες; Κι όμως, είναι από τα πιο πρακτικά μυστικά της Clinique που εφαρμόζω πιστά!”

Παραγωγή: ΟΜΑΔΑ ΤΟΥ MADAMELEFO

Κείμενο: Λένα Τσουκαλά

Συντονισμός παραγωγής: Στέλλα Βασιλοπούλου

Μακιγιάζ: Ντέση Στυλιανού, makeup artist της Clinique

Φωτογραφίες: Cinesen.film.studio

Video: Damien Heraclides https://www.instagram.com/damien_heraclides/

Την Κρίστη Αγαπίου θα την βρεις ως διαιτολόγο στη Λεμεσό, στο γραφείο της Nutrition House by Kristy Agapiou Livadhioti 

Η Κρίστη φόρεσε διάφορα outfit από το κατάστημα Collective, στο Nicosia Mall