Είσαι όμορφη και το ξέρεις… Όμως, είμαστε ότι τρώμε! Ναι, αλλά μήπως είμαστε και ό,τι… πίνουμε; Χυμοί και ροφήματα μεσολαβούν και κάνουν πιο ενδιαφέροντα τα μηνύματα που μας στέλνει ο καθρέφτης! Ειδικά αυτές τις ημέρες του περιορισμού μας στο σπίτι, μπορείς να εκμεταλλευτείς όλα όσα έχεις στο σπίτι για την ομορφιά σου. Έλα μαζί μας να δούμε όσα συγκεντρώσαμε κι αν σ’ ενδιαφέρουν μπορείς να τα εφαρμόσεις σήμερα κιόλας!

Photo Credits: Andrea Piacquadio από το Pexels

Με τα χεράκια σου

Αυτές τις μέρες του lockdown, μπορεί να μην υπολόγισες καλά, και ξέμεινες από καλλυντικά… Δεν θα τα βάψεις και μαύρα… Τι θα γίνει αν μια μέρα δεν βάλεις την κρέμα σου; Κι όμως, δεν θα πρέπει ν’ αφήσεις την επιδερμίδα σου χωρίς τα θρεπτικά της συστατικά… Άνοιξε το ψυγείο ή το ντουλάπι με τα τρόφιμα και θα φτιάξεις ότι πιο υγιεινό υπάρχει για το δέρμα σου. Μάσκες με φρούτα, με λαχανικά και με αρωματικά βότανα, δεν είναι μόνον μια λύση ανάγκης… Θυμήσου ότι τις έφτιαχνε και η γιαγιά σου, ενώ τελευταία χρόνια, αυτά τα φυσικά συστατικά τα χρησιμοποιούν και οι κοσμετολόγοι για τα καλλυντικά που επιλέγεις για το δέρμα σου. Πέρα από το γεγονός ότι είναι οικονομικές, καθαρίζουν την επιδερμίδα, την ενυδατώνουν και σου προσφέρουν μοναδικές στιγμές χαλάρωσης. Ακολούθησε τη συμβουλή μας και το δέρμα σου θα λάμπει από φρεσκάδα και υγεία!

  Τα μυστικά της Κλεοπάτρας!

Φημιζόταν για την αψεγάδιαστη επιδερμίδα της. Λέγεται μάλιστα,  ότι η Κλεοπάτρα έκανε μπάνιο σε γάλα με μέλι. Σήμερα, οι επιστήμονες επιβεβαιώνουν πως αυτά τα φυσικά προϊόντα κάνουν θαύματα. Για να νιώσεις κι εσύ σαν την… βασίλισσα της Αιγύπτου, βάλε σε ένα κατσαρολάκι 1 λίτρο γάλα, 1 φλιτζάνι μέλι και 3 κουταλιές ελαιόλαδο. Τα βάζεις στη φωτιά και τα ανακατεύεις μέχρι να λιώσει το μέλι. Προσθέτεις το μίγμα στην μπανιέρα που γέμισες με νερό και βυθίζεσαι για 20 λεπτά. Στη συνέχεια θα ξεβγαλθείς και θα σκουπισθείς με απαλές κινήσεις.  Εννοείται, μετά θα απλώσεις το body cream σου και είσαι έτοιμη!   

Δέρμα από… βελούδο  

Για να έχεις απαλό σαν το βελούδο δέρμα, πάρε το πρωινό σου… στο μπάνιο, με αλεύρι βρώμης! Αιώνες τώρα είναι γνωστό για την ιδιότητά του να μαλακώνει το δέρμα. Πρόσφατα όμως, οι επιστήμονες επιβεβαίωσαν τη δράση του- που οφείλεται στα αβενοανθραμίδια της βρώμης και τα οποία καταπολεμούν τους ερεθισμούς. Τοποθέτησε λοιπόν νιφάδες βρώμης σε στεγνή κάλτσα, δέσε την και ρίξε τη στο ζεστό νερό του μπάνιου σου. Μείνε στην μπανιέρα 10-15 λεπτά, μετά θα ξεπλυθείς καλά, θα σκουπίσεις απαλά το δέρμα σου και βάλε μια ενυδατική κρέμα. Το δέρμα σου θα γίνει βελούδινο.

 Εκμεταλλεύσου το γάλα

Πάρε ένα κομμάτι καθαρό ύφασμα και βούτηξε το σε κρύο γάλα. Μετά βάλτο πάνω στο πρόσωπό σου για 10 λεπτά. Το γάλα περιέχει πρωτεΐνες, λιπαρά, αμινοξέα και βιταμίνη Α, συστατικά τα οποία αφαιρούν την ερυθρότητα και καταπραΰνουν το ερεθισμένο δέρμα. Υπάρχει κι άλλο πλεονέκτημα: το γαλακτικό οξύ που περιέχεται στο γάλα είναι από μόνο του ένα φυσικό πίλιγκ, που απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και κάνει το δέρμα να φαίνεται πιο νεανικό και λαμπερό.

 Do it yourself

Αν λατρεύεις τη μαγειρική, φτιάξε μια home made ενυδατική κρέμα προσώπου και μαλλιών. Λιώσε μια μπανάνα, ανάμιξε την με λίγο μέλι και χρησιμοποίησε το μίγμα σαν μια ενυδατική μάσκα προσώπου. Άπλωσε το στο πρόσωπό σου, κάνε ένα απαλό μασάζ για να απορροφηθεί από το δέρμα, άφησε το για 10 λεπτά και ξέπλυνε το με άφθονο νερό. Το ίδιο μίγμα θα το χρησιμοποιήσεις και ως μαλακτική κρέμα για τα ξηρά μαλλιά σου. Άφησε το 20 λεπτά και ξέπλυνε το με άφθονο νερό.

 Τρως μαυρομάτικα φασόλια;

Δεν σ’ αρέσουν, όμως, τώρα θα αλλάξεις γνώμη! Τα μαυρομάτικα φασόλια (τα ξερά λουβιά δηλαδή) βοηθούν στην ανάπλαση του δέρματος- περιέχουν φυλλικό οξύ, που συμβάλλει στον πολλαπλασιασμό των κυττάρων (και του δέρματος). Γι’ αυτό φρόντισε να καταναλώνεις ½  -1 φλιτζάνι μαυρομάτικα φασόλια 2-3 φορές την εβδομάδα ή και πιο συχνά, ως κύριο γεύμα ή στη σαλάτα σου.  

Δροσερός & αντιγηραντικός

Ο φρέσκος ανανάς κάνει το δέρμα σου να δείχνει ομορφότερο! Απλά, γιατί είναι πλούσιος σε ένζυμα (κυρίως βρωμελίνη), βιταμίνη C, χλώριο, κάλιο και φυτικά οξέα, που ενισχύουν την αντιοξειδωτική προστασία, ρυθμίζουν την οξεοβασική ισορροπία και ελαττώνουν τις δερματικές φλεγμονές. Επίσης, βοηθά στην πέψη των πρωτεϊνών και προκαλεί αίσθημα κορεσμού. Τρώγε λοιπόν, 1-2 φέτες φρέσκου ανανά σχεδόν καθημερινά.  

 Τη δροσιά του νάχεις

Την επόμενη φορά που θα το βάλεις στη σαλάτα ή το τζατζίκι, να θυμάσαι ότι μπορείς να φτιάξεις χίλια δυο πράγματα με το ταπεινό αγγουράκι. Μέχρι και να καθαρίσεις το πρόσωπο σου! Μάλιστα, αν σου τελείωσε το γαλάκτωμα, βάλε σ’ ένα ποτήρι μισό φλιτζάνι γάλα, 1 κουταλιά χυμό αγγουριού και άφησε το για 1 περίπου ώρα στο ψυγείο… Θα έχεις έτοιμο το πιο φυσικό γαλάκτωμα καθαρισμού, που θα αφήσει το πρόσωπο σου απαλό σαν του μωρού! Το αγγουράκι έχει τονωτικές, αντιοξειδωτικές, μαλακτικές και ενυδατικές ιδιότητες, χάρη στο συνδυασμό βιταμινών C και B1, ιχνοστοιχείων, σακχάρων και καροτενίων που περιέχει.

  Λαμπερά μάτια

Τα μάτια είναι ο καθρέφτης της ψυχής ή τουλάχιστον της διάθεσής μας καθώς και της κατάστασης στην οποία βρίσκεται η υγεία μας. Τα λαμπερά μάτια ομορφαίνουν κάθε πρόσωπο και γοητεύουν, ενώ δεν υπάρχει τρόπος να κρύψουμε με μέικ απ την κούρασή τους. Γι’ αυτό, ξεκούρασε τα μάτια σου τοποθετώντας πάνω στα κλειστά βλέφαρα από μία φέτα αγγουράκι για 10 λεπτά και κάνε συχνά πλύσεις με το έγχυμα ευφρασίας, ενός βοτάνου το οποίο έχει αποδειχθεί σπουδαίος σύμμαχος των ματιών.

• Για ακόμη καλύτερα αποτελέσματα, όταν τα μάτια σου είναι πολύ καταπονημένα, πίνε μία κούπα τσάι από ζαμπούκο.
• Επίσης, μπορείς να βάλεις φακελάκια τσαγιού σε ζεστό νερό και αφού τα κρυώσεις στην κατάψυξη για μερικά λεπτά να τα τοποθετήσεις στα βλέφαρά σου για να διώξεις το πρήξιμο γύρω από τα μάτια.

Πικάντικο beauty therapy 

Το έλαιο, οι ρίζες και το εκχύλισµα του πικάντικου τζίντζερ – πιπερόριζα επί το ελληνικότερον – κρύβουν µοναδικές ιδιότητες για το δέρμα σου. Ανακάλυψε τες και φρόντισε να τις εκμεταλλευτείς τώρα.

*  Έχει αντισηπτικές ιδιότητες και καταπραΰνει τις φλεγµονές στην επιφάνεια της επιδερµίδας.

*  Έχει αντιβακτηριδιακές ιδιότητες, γι’ αυτό είναι ιδανικό για λιπαρές επιδερµίδες.

*  Το έλαιο του τζίντζερ ανακουφίζει από τους µυϊκούς πόνους και τα πρηξίµατα.

*  Το εκχύλισµα της ρίζας του τονώνει την κυκλοφορία του αίµατος και αποτρέπει την εµφάνιση κυτταρίτιδας.

*  Το αιθέριο έλαιό του καταπραΰνει το νευρικό σύστηµα.

*  Η ρίζα του χρησιµοποιείται σε σαµπουάν για ενδυνάµωση της τρίχας.

*  Είναι αναζωογονητικό και τονωτικό, και χρησιμοποιείται σε προϊόντα σώµατος.

*  Το αιθέριο έλαιο του χρησιμοποιείται σε αντιγηραντικά προϊόντα, για τις αντιοξειδωτικές ιδιότητές του.

*  Η ρίζα του χρησιμοποιείται σε πολλά ενυδατικά προϊόντα, αφού συμβάλλει στη διατήρηση της υγρασίας της επιδερμίδας.

Κρασί & τζίνζερ για νεανική επιδερμίδα

Το ξέρεις ότι το κρασί, με απρόσμενους συνδυασμούς από αρωματικά βότανα και αιθέρια έλαια, εξασφαλίζει νεότητα στο πρόσωπο και καλλίγραμμη σιλουέτα; Ετοίμασε μια φυσική λοσιόν με βάση το κρασί και θα δεις τη διαφορά σύντομα.  Θα χρειαστείς 1 φλιτζάνι κόκκινο κρασί, 5 κουταλιές τριμμένο τζίντζερ (πιπερόριζα), 1 πρέζα τέρμερικ, 2 κουταλιές μουστάρδα, 1 πρέζα δενδρολίβανο και1 πρέζα μαντζουράνα.  Ρίχνεις όλα τα στερεά και τις σκόνες στο κρασί. Κλείνεις καλά και φυλάς το μίγμα σε σκοτεινό μέρος για 2 εβδομάδες. Έπειτα σουρώνεις το μίγμα και το φυλάσσεις σε αποστειρωμένο δοχείο στο ψυγείο για 2 μήνες. Βουτάς το βαμβάκι στο μίγμα του κρασιού και σκουπίζεις με αυτό το πρόσωπό σου. Η λοσιόν αυτή έχει θεαματικά αποτελέσματα στα ώριμα δέρματα και λειτουργεί προληπτικά στην οξείδωση.  

Μάθε και τις ιδιότητές τους

Το κόκκινο κρασί, χάρη στη ρεσβερατρόλη, αυξάνει με φυσικό τρόπο την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης, γιατί δρα (μέσω των σιρτουινών) στον κυτταρικό μεταβολισμό και επιμηκύνει το χρόνο ζωής των κυττάρων της επιδερμίδας. Επίσης, μειώνει τον αριθμό και την επιφάνεια των ρυτίδων και αποκαθιστά την ελαστικότητα της επιδερμίδας, ενώ παράλληλα προστατεύει τα κύτταρά της από τις επιθέσεις των ελεύθερων ριζών. Οι σπόροι μουστάρδας είναι πλούσιοι σε πηγές βιταμινών B6, C και Ε, περιέχουν φυλλικό οξύ, καροτίνη, μαγνήσιο, πρωτεΐνες, κάλιο και σίδηρο, με αποδεδειγμένη δράση κατά των ελεύθερων ριζών.

Μάθε κι άλλα μυστικά για την ομορφιά σου κάνοντας κλικ εδώ

Top 20 skincare λύσεις για να περνάς όμορφα στο σπίτι