Αντηλιακή προστασία: Ναι, αλλά για να απολαύσετε τον ήλιο και τη θάλασσα, και να αποκτήσετε μπρούτζινο χρώμα χωρίς επιπτώσεις, πρέπει να «εξοπλιστείτε», έστω και την τελευταία στιγμή, με τα πιο αποτελεσματικά αντηλιακά.   

Η χρήση αντηλιακής προστασίας είναι απαραίτητη

Εάν η επιδερμίδα σας είναι ανοιχτόχρωμη πρέπει να προσέχετε ιδιαίτερα. Επειδή το τροπικό μαύρισμα είναι όνειρο απατηλό για σας, δεν πάει να πει ότι δεν μπορείτε ν’ απολαύσετε τον ήλιο. Για να μην καείτε όμως, και για να αποκτήσετε μια ηλιοκαμένη όψη, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα.

Αντηλιακή προστασία και μελανίνη 

Λίγο πριν τις διακοπές, προετοιμάστε την επιδερμίδα σας προσθέτοντας στη διατροφή σας τρόφιμα πλούσια σε καροτίνη και αντιοξειδωτικά (καρότα, πράσινες πιπεριές, ρόδια, κ.α.), φρούτα και λαχανικά, ωμά ή σε χυμούς.

Θα κάνουν το δέρμα –από την πρώτη ημέρα- ανθεκτικότερο στην ηλιακή ακτινοβολία, ενώ περιορίζουν τις πιθανότητες να πάθετε εγκαύματα. Και θα μαυρίσετε γρηγορότερα, καθώς τα μελανοκύτταρα θα παράγουν περισσότερη μελανίνη. Ακόμα κι αν φεύγετε αύριο για διακοπές, καταναλώστε τέτοια τρόφιμα και θα σας βοηθήσουν σε χρόνο dt!

Αντηλιακή προστασία με υψηλό δείκτη 

Το αντηλιακό σας πρέπει να έχει υψηλό δείκτη προστασίας (SPF 50+) και όχι μόνο τις πρώτες μέρες που θα βγείτε στην παραλία. Μην τα αποφεύγετε, ιδίως τώρα που η τεχνολογία τα έχει απαλλάξει απ’ την παχύρευστη υφή τους, και δεν «βαραίνουν» το πρόσωπο και το κορμί σας.

Ενυδατική & αντηλιακή κρέμα 

Τώρα η κρέμα ημέρας είναι άκρως αναγκαία, αφού φροντίζει να διατηρεί την επιδερμίδα του προσώπου σας όλη μέρα φρέσκια, ακόμα και κάτω από τον ήλιο. Εννοείται, χρειάζεστε και την αντηλιακή κρέμα προσώπου, που το προστατεύει από την ηλιακή ακτινοβολία.

Τα απαραίτητα για την αντηλιακή προστασία

UV Face Anti – Age Cream, SPF 50, Nivea Sun

UV Face Anti – Age Cream, SPF 50, Nivea Sun, για άμεση και αποτελεσματική προστασία από τα ηλιακά εγκαύματα και την πρόωρη γήρανση. Περιέχει συνένζυμο Q10 για αποτελεσματική δράση κατά των ρυτίδων και των πανάδων. Οφθαλμολογικά εγκεκριμένη, είναι φιλική και στο περίγραμμα των ματιών. Μάθετε περισσότερα στο www.nivea.gr

Superior Anti-Age Dry Oil Spray, SPF25, Sunsation, Juvena

Superior Anti–Age Dry Oil Spray, SPF25, Sunsation, Juvena συνδυάζει την καινοτομία στη φροντίδα του δέρματος, την αντιγήρανση και την προστασία από τον ήλιο.

Sun Sensitive Comforting Face Cream, SPF 50+, Lancaster

Sun Sensitive Comforting Face Cream, SPF 50+, Lancaster, με απαλή υφή, φροντίζει το ευαίσθητο δέρμα, και δίνει μεταξένια αίσθηση.

Delicious Lotion High Protection, SPF 30, Nuxe Sun

Delicious Lotion High Protection, SPF 30, Nuxe Sun, αντηλιακή, αντιγηραντική λοσιόν προσώπου και σώματος, με υψηλή αντηλιακή και κυτταρική προστασία. Ενυδατώνει το δέρμα, χαρίζοντας λαμπερό και ασφαλές μαύρισμα διαρκείας.

UV Face Mat Look Cream, UVA/UVB 30 και 50, Nivea Sun

UV Face Mat Look Cream, UVA/UVB 30 και 50, Nivea Sun, για άμεση και αποτελεσματική προστασία από τα ηλιακά εγκαύματα και την πρόωρη γήρανση. Χάρη στην τεχνολογία Shine Control χαρίζει ματ όψη στην επιδερμίδα, ενώ είναι οφθαλμολογικά εγκεκριμένη και φιλική ακόμα και για το περίγραμμα των ματιών.

Anthelios Mist, UVA/UVB SPF50+, La Roche-Posay

Anthelios Mist, UVA/UVB SPF50+, La Roche–Posay, αντηλιακό αόρατο mist με τεχνολογία ΑIRLICIUMTM για ματ αποτέλεσμα. Και εφαρμόζεται και πάνω από το μακιγιάζ, χωρίς άγγιγμα.

SilkyMist, SPF 30, Avene

SilkyMist, SPF 30, Avene, αόρατο σπρέι υψηλής αντηλιακής προστασίας, ιδανικό για πρόσωπο, σώμα και μαλλιά και κατάλληλο για το ευαίσθητο δέρμα. Είναι διάφανο, δεν κολλάει και αφήνει βελούδινο τελείωμα. Για χρήση 360°- από οποιαδήποτε θέση- αλλά πριν το εφαρμόσετε στο πρόσωπο καλύτερα να το ψεκάσετε πρώτα στα χέρια. 

Αντηλιακή προστασία με χρώμα

Sports BB, SPF 50+, Shiseido

Sports BB, SPF 50+, Shiseido, χάρη στην αντηλιακή τεχνολογία WetForce, περιποιείται και ομορφαίνει την επιδερμίδα. Ιδανική για σας που λατρεύετε τα σπορ, αφού η δράση της ενισχύεται με την εφίδρωση και την επαφή με το νερό. 

Sun Sensitive BB Cream SPF 50, Lancaster

Sun Sensitive BB Cream SPF 50, Lancaster, ΒΒ κρέμα περιποίησης κατά του ήλιου, ιδανική για όλους τους τόνους δέρματος. Καθόλου λιπαρή, δεν κολλάει, ενυδατώνει, μαλακώνει και λειαίνει την υφή του δέρματος.

UV Face BB Cream, με SPF 50, Nivea Sun

UV Face BB Cream, με SPF 50, Nivea Sun, για άμεση και δραστική προστασία από τα ηλιακά εγκαύματα και την πρόωρη γήρανση. Η σύνθεσή της με διακριτικό χρώμα προσαρμόζεται στο χρωματικό τόνο της επιδερμίδας καλύπτοντας δυσχρωμίες. Είναι οφθαλμολογικά εγκεκριμένη, φιλική για το περίγραμμα των ματιών, ενώ τα φυσικά αντιοξειδωτικά ενισχύουν τους φυσικούς μηχανισμούς άμυνας της επιδερμίδας. Η ελαφριά σύνθεσή της απορροφάται άμεσα και χαρίζει βελούδινη υφή στην επιδερμίδα χωρίς κατάλοιπα και λιπαρότητα. Η αντηλιακή και ενυδατική σύνθεση της είναι ιδανική για καθημερινή χρήση. Μάθετε περισσότερα στο www.nivea.gr

 Μάθετε περισσότερα για την αντηλιακή προστασία εδώ

Ασπίδες προστασίας κάτω από τον ήλιο, για ασφάλεια, υγεία και ομορφιά

Must know

Η χρήση αντιηλιακού είναι απαραίτητη, όμως, είναι πολύ σημαντικό να μην  ξεχνάτε ποτέ και τα εξής:

• Προστατεύετε πάντα την ευαίσθητη επιδερμίδα σας, αποφεύγοντας τον ήλιο από τις 11 π.μ. μέχρι τις 3 μ.μ, όταν βρίσκεται στο υψηλότερο σημείο του και είναι πιο δυνατός.
• Απλώνετε το αντηλιακό σας τουλάχιστον 30 λεπτά πριν βγείτε στον ήλιο.
• Επίσης, δεδομένου ότι η άμμος αντανακλά έως και το 40% των ακτινών UV, ακόμα και κάτω από τη σκιά, να θυμάστε να βάζετε αρκετή ποσότητα αντιηλιακού πριν ακόμα στήσετε την ομπρέλα σας.
• Προτιμάτε αδιάβροχα αντηλιακά, ειδικά, εάν πρόκειται να παραμείνετε αρκετή ώρα, μέσα στη θάλασσα ή στην πισίνα.
• Επαναλαμβάνετε τη χρήση του αντηλιακού σας, σε γενναιόδωρες δόσεις και πάντα σε τακτά χρονικά διαστήματα, ειδικά μετά το κολύμπι, το σκούπισμα του σώματος με πετσέτα, μετά από παιχνίδι ή άσκηση, ακόμα και αν βρίσκεστε κάτω από την ομπρέλα σας.

Μην ξεχνάτε: Εκτός από τα αντηλιακά προϊόντα, ιδιαίτερα εάν η επιδερμίδα σας είναι ανοιχτόχρωμη και ευαίσθητη, καλό θα ήταν να λαμβάνετε επιπλέον προστασία από ένα πλατύγυρο καπέλο, την ομπρέλα σας, αλλά και τα γυαλιά ηλίου.

Βρείτε περισσότερα για την αντηλιακή φροντίδα πιο κάτω

Αυτά είναι τα must have της παραλίας για το πιο ασφαλές μαύρισμα