Superfoods ναι, αλλά ο όρος  παίρνει ολοένα και μεγαλύτερες διαστάσεις. Tα μέσα μαζικής ενημέρωσης και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης γέμισαν με εικόνες και πληροφορίες για αυτές τις “μαγικές” τροφές. Ποια είναι, όμως, η αλήθεια; Κάνουν καλό στον οργανισμό μας;  Μια μπανάνα έκανε την… αρχή  Η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Διονυσία Αγαλιώτη θα … Continue reading Superfoods και όλη η αλήθεια για την αξία τους