Category Health Tips

10 tips για να μην βάλεις βάρος στις γιορτές

Τώρα που οι γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς βρίσκονται σε απόσταση αναπνοής, οι περισσότεροι ανησυχούμε να μην βάλουμε extra βάρος… Γι’ αυτό σήμερα θα σου δώσουμε 10 extra tips από την Κλινική Διαιτολόγο/Διατροφολόγο Μαρία Πολυβίου για να μην βάλεις βάρος κατά τη διάρκεια των χριστουγεννιάτικων διακοπών. ♥ Περιόρισε την

Περισσότερα…

Στρεπτόκοκκος: Μάθε τώρα τι είναι αυτή η μόλυνση

Περιστατικά λοίμωξης με Στρεπτόκοκκο παρατηρήθηκαν τις τελευταίες βδομάδες σε χώρες της Ευρώπης όπως στο Ηνωμένο Βασίλειο1, Γαλλία, Ιρλανδία2. Η αύξηση των κρουσμάτων είναι πέρα από τα αναμενόμενα επίπεδα. Η αύξηση αφορά κυρίως παιδιά ηλικίας κάτω των 10 ετών, ενώ καταγράφηκε και μικρός αριθμός θανάτων. Μάθε τώρα όλες τις χρήσιμες πληροφορίες

Περισσότερα…

10 συμβουλές για να μην βάλεις βάρος μεσ’ τις γιορτές

Τώρα που πλησιάζουν οι γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς, η αύξηση τους βάρους είναι η πιο κοινή ανησυχία των περισσοτέρων. Γι’ αυτό σήμερα θα σου δώσουμε 10 πολύτιμες συμβουλές από την Κλινική Διαιτολόγο/Διατροφολόγο Μαρία Πολυβίου για να μην βάλεις βάρος κατά τη διάρκεια των χριστουγεννιάτικων διακοπών. Τώρα που πλησιάζουν

Περισσότερα…

Αντιβιοτικά: Προστατευτείτε με τη συμβουλή του ιατρού σας

Τα αντιβιοτικά αποτελούν μια από τις μεγαλύτερες επιστημονικές ανακαλύψεις του 20ου αιώνα και ένα από τα μεγαλύτερα όπλα στα χέρια των γιατρών, για την καταπολέμηση των βακτηριακών λοιμώξεων. Ωστόσο, θα πρέπει να λαμβάνονται με λογική και σύνεση, ώστε να αποτελούν έναν πολύτιμο σύμμαχο υγείας. Η αλόγιστη και άσκοπη χρήση των

Περισσότερα…

Απολαύστε όλα τα χρώματα στο πιάτο σας

Κάντε το πνεύμα των γιορτών ακόμη πιο λαμπερό με ένα πολύχρωμο μενού… Πώς; Πιο κάτω, η Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Μαρία Πολυβίου θα σας δώσει τα πιο πρακτικά  tips της  για να μπορείτε να απολαμβάνετε όλα τα χρώματα στο πιάτο σας…  Είναι σημαντικό να ακολουθούμε μια διατροφή που περιλαμβάνει μεγάλη ποικιλία από

Περισσότερα…

Διαβήτης: Η πιο γλυκιά απειλή της υγείας

Ο Διαβήτης είναι η πιο γλυκιά απειλή της υγείας σου, γι’ αυτό και θα πρέπει να ανημερωθείς για το τι είναι και να τον ελέγξεις. Και ο Σύνδεσμος Διαιτολόγων και Διατροφολόγων Κύπρoυ- με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη (14 Νοεμβρίου 2022)- θα σου δώσει όλες τις σχετικές πληροφορίες.  Το φετινό

Περισσότερα…

MadameLeFo