Category Health Tips

Ρόδι, πλούσιο σε βιταμίνες & αντιοξειδωτικά

Το ρόδι από την αρχαιότητα είχε μια ιδιαίτερη θέση στις αντιλήψεις, στη διατροφή και στις προσπάθειες των ανθρώπων να νικήσουν τις ασθένειες… Σήμερα η σύγχρονη επιστήμη δείχνει ότι η σοφία των αρχαίων, είχε γερές βάσεις. Και η κλινική διαιτολόγος- διατροφολόγος Μαργαρίτα Σωκράτους σου εξηγεί όλες τις πολύτιμες ιδιότητές του.  Το

Περισσότερα…

Βάλε τα μήλα στη διατροφή σου… και μάθε το γιατί

Τα μήλα είναι από τα γνωστότερα καλλιεργούμενα φρούτα που καταναλώνει ο άνθρωπος. Ανεξάρτητα με το χρώμα τους- αν και τα κόκκινα θεωρήθηκαν κάποτε τα πιο «αμαρτωλά» φρούτα- καθώς ήταν η αιτία για το διωγμό των πρωτόπλαστων από τον παράδεισο. Ωστόσο σήμερα θεωρούνται πολύτιμα για την υγεία του ανθρώπινου οργανισμού. Φρόντισε

Περισσότερα…

Τώρα είναι η ώρα να ξεφορτωθείς τα κιλά του καλοκαιριού

Κιλά; Τι είναι αυτό; Κι όμως, μαζί με το καλοκαίρι που τέλειωσε, οι καλοκαιρινές έξοδοι πιθανότατα σου άφησαν κάποια παραπανίσια κιλά. Ε, λοιπόν… Τώρα είναι καιρός να ακολουθήσεις κάποιες συμβουλές για να τα χάσεις. Και η Κλινική Διαιτολόγος- Διατροφολόγος  Νάταλυ Κυριακίδου σου δίνει όλα τα μυστικά της. Τα περιττά κιλά

Περισσότερα…

Φρούτα εποχής: Γιατί να τα εντάξεις στη διατροφή σου;

Φρούτα εποχής… Γιατί τα επιλέξαμε; Απλά, για να σας πούμε όλους τους λόγους για τους οποίους θα πρέπει να υπάρχουν στο καθημερινό μας διαιτολόγιο! Ο πρώτος μήνας του φθινοπώρου διατηρεί ακόμα πολλά από τα φρούτα του καλοκαιριού, όμως την εμφάνισή τους έχουν κάνει και άλλα φρούτα με πολύ σημαντικά οφέλη

Περισσότερα…

Τα tips για να μάθεις στα παιδιά σου να τρώνε υγιεινά

Πώς να μάθω στα παιδιά μου να τρώνε υγιεινά; Αυτή είναι η πιο κοινή ερώτηση που δέχεται από τους γονείς ο Κώστας Χαρή, ως επαγγελματίας Κλινικός Διαιτολόγος- Διατροφολόγος. Γι’ αυτό σήμερα, σου δίνει τα tips του και απαντά στα δικά σου ερωτήματα και στις απορίες των γονιών. Γιατί ειδικά αυτή

Περισσότερα…

EcoHome, για επιστροφή στην πραγματικότητα

EcoHome, για επιστροφή στην πραγματικότητα; Κι όμως, τώρα μπορείς να κάνεις ακόμη πιο θεαματική την επιστροφή σου. Εμείς στη MadameLefo ετοιμάσαμε παρέα με την EcoHome τις πιο έξυπνες και πράσινες… λύσεις. Τι εννοώ; Κάνε scroll και θα ανακαλύψεις νέους, ολόφρεσκους και δροσερούς τρόπους για την ουσιαστική επάνοδό σου στην καθημερινότητα.

Περισσότερα…

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
0