Οι μαγικές τροφές και τα προϊόντα που καταπολεμούν την κυτταρίτιδα

Δοκιμάσατε το νέο μοντέρνο μαγιό σας μπροστά στον καθρέφτη σας και νιώσατε τη δυσφορία… Η όψη του φλοιού πορτοκαλιού που έχει εγκατασταθεί στα επίμαχα σημεία του σώματός σας, ενοχλεί… Κι όμως, έστω και την τελευταία στιγμή υπάρχει τρόπος να βελτιώσετε με φυσικό τρόπο την «εφιαλτική» κυτταρίτιδα…

Σήμερα, υπάρχουν τρόποι που καταπολεμούν την κυτταρίτιδα, στο μπάνιο σας, αλλά και στο πιάτο σας. Με τα νέα προϊόντα, αλλά και τις μαγικές τροφές που σας προτείνουμε θα βελτιωθεί το κορμί σας και θα νιώσετε πιο υγιής.

 

Goodbye… cellulite

Αποκτήστε το σφριγηλό κορμί που ονειρεύεστε με τα νέα προϊόντα που έφθασαν στα ράφια των καταστημάτων και θα φορέσετε το μπικίνι σας χωρίς ενδοιασμούς.

SLIM BODY SET, YOUTH LAB, δύο εξειδικευμένα, αποτελεσματικά προϊόντα σώματος, που χάρη στη μοναδική σύνθεσή τους σε ολιγοπεπτίδια και φυσικές ουσίες, διεγείρουν τη μικροκυκλοφορία, ενισχύοντας τον τόνο του δέρματος και ενεργοποιώντας τη λιπόλυση στην περιοχή.

Εντατικός Ορός για σμίλευση σώματος, από τη σειρά ΑΦΡΟΔΙΤΗ, FreshLine, ένας πολυλειτουργικός ορός σώματος, με πλαγκτόν, ροζ πιπέρι και ενεργή καφεΐνη, που αναδιαμορφώνει τη σιλουέτα, αντιμετωπίζει το συσσωρευμένο λίπος και βελτιώνει το περίγραμμα του σώματος.


Complete Cellulite Corrector, Thalgo, η νέα καθημερινή θεραπεία που προσφέρει διπλή δράση κατά της εμφάνισης κυτταρίτιδας και κατά της κατακράτησης υγρών στο σώμα.

Body-Contouring Serum Embedded Cellulite, Νuxe, προϊόν περιποίησης της επιδερμίδας με τριπλή δράση αδυνατίσματος και τη μείωση της κυτταρίτιδας. Προσφέρει άμεση εξομάλυνση και ορατά αποτελέσματα.

Body Fit, Clarins, ένα προϊόν σε cream gel, που χάρη στην «ανορθωτική» του δράση, σχηματίζει από την αρχή την σιλουέτα. Συσφίγγει, λειαίνει και ενισχύει μια πιο όμορφη εμφάνιση δέρματος.

 Bodyshape Total Remodeler Gel-Cream, bioten, με 100% φυσικό εκχύλισμα Acai Berry, και ένα συνδυασμό φυσικών συστατικών και ισχυρών ενεργών, συμβάλλει στη μείωση της κυτταρίτιδας και αναδιαμορφώνει ολόκληρο το σώμα σε 4 εβδομάδες.

Slimming & Firming Serum, Yves Rocher, δραστικός ορός για αδυνάτισμα και σύσφιγξη με μωβ μάνγκο, που διευκολύνει την μικροκυκλοφορία, συμβάλλει στην μείωση της κατακράτησης υγρών και στην καλύτερη αιμάτωση των περιοχών που συσσωρεύεται συνήθως το τοπικό πάχος, με αποτέλεσμα την αντιμετώπιση του οιδήματος και την βελτίωση της σφριγηλότητας της επιδερμίδας.

Moroccan Rose Otto Firming Crème Riche, Ren, ενυδατική κρέμα σώματος, που συσφίγγει και ενυδατώνει το δέρμα, ενώ του χαρίζει ομοιόμορφη όψη αφήνοντας το άρωμα 100% φυσικού Μαροκινού τριαντάφυλλου.

Supple Skin Oil, από τη συλλογή Almond της L’Occitane, πλούσιο λαδάκι σώματος, με περισσότερο από 50% καθαρό αμυγδαλέλαιο και με βιολογικό έλαιο από ιπποφαές, για βαθιά ενυδάτωση και συσφιγκτική δράση στην επιδερμίδα.

Καταπολεμήστε την κυτταρίτιδα με τις σωστές τροφές

Υιοθετήστε ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο, το οποίο δεν στερείται των αγαπημένων σας τροφών και ροφημάτων, στοχεύοντας στη διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους. Εξασφαλίστε ότι η καθημερινή σας διατροφή είναι πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, φυτικές ίνες, δημητριακά ολικής άλεσης και όσπρια.

Με τις μαγικές τροφές που σας προτείνουμε θα βελτιωθεί το κορμί σας και θα νιώσετε πιο υγιής. Προσθέστε τα πιο κάτω τρόφιμα στη διατροφή σας και θα δείτε τη διαφορά σε σύντομο χρονικό διάστημα. 

Αβοκάντο Κάποιοι το αποφεύγουν ως τροφή με πολλά λιπαρά. Η αλήθεια είναι ότι τα λιπαρά οξέα που περιέχει το αβοκάντο θα σας βοηθήσουν στη μείωση της κυτταρίτιδας και θα δείτε τεράστια διαφορά στην όψη της επιδερμίδας σας.
Ανανάς Όταν καταναλώνετε τρόφιμα με αυξημένη περιεκτικότητα σε νερό, βοηθάτε στην καταπολέμηση των κατακρατήσεων και κατά συνέπεια της κυτταρίτιδας. Ένα από αυτά τα τρόφιμα είναι και ο ανανάς, ο οποίος έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και καταπολεμά τις κατακρατήσεις.
Μούρα Είναι μια από τις καλύτερες αντιοξειδωτικές τροφές. Για να διατηρήσετε το δέρμα σας νεανικό, θα πρέπει να λαμβάνετε ικανή ποσότητα βιταμίνης C, η οποία αυξάνει τα επίπεδα του κολλαγόνου. Τα μούρα, όχι μόνο, είναι μια καλή πηγή αυτής της βιταμίνης, αλλά επίσης έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά, απαραίτητα για την καταπολέμηση τοξινών, που ευθύνονται για τη συσσώρευση της κυτταρίτιδας. Ειδικά, τα βατόμουρα είναι ευεργετικά.

Μπανάνα Το κάλιο που περιέχουν οι μπανάνες αλλά και η παπάγια, είναι ό,τι πρέπει για να μειωθεί η ανεπιθύμητη κυτταρίτιδα. Μειώνει την κατακράτηση των υγρών που συχνά οδηγούν στην εμφάνισή της και επιπλέον στηρίζει το λεμφικό σύστημα ώστε να λειτουργεί σωστά και να καθαρίζει τον οργανισμό από τα περιττά στοιχεία.
Μπρόκολο Πλούσιο σε άλφα λιποϊκό οξύ, που αποτρέπει την σκλήρυνση του κολλαγόνου, συστατικού στοιχείου του δέρματός μας.
Νερό Παρόλο που τεχνικά δεν αποτελεί τροφή, το νερό έχει την πιο σημαντική επίδραση στην μείωση της κυτταρίτιδας. Η σωστή ενυδάτωση είναι απαραίτητη για να έχετε υγιές δέρμα, το οποίο επηρεάζει και την κυτταρίτιδα. Τα λιποκύτταρα είναι πιο εμφανή κάτω από ένα αφυδατωμένο δέρμα, οπότε η κατανάλωση νερού όλη την ημέρα θα βελτιώσει την εμφάνιση των προβληματικών περιοχών. Τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό όπως καρπούζι, σταφύλια, ντομάτες, αγγούρια θα σας βοηθήσουν επίσης.
Πεπόνι Περιέχει τουλάχιστον ένα ποτήρι νερό ανά φέτα και θα σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε τη κατακράτηση υγρών. Είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες και περιέχει λίγες θερμίδες.

Σολομός Τα Ω3 λιπαρά που περιέχονται στα ψάρια, συνεισφέρουν σημαντικά στην «ενίσχυση» του δέρματος. Εκτός όμως αυτού, τα Ω3 περιορίζουν την εμφάνιση φλεγμονών στο καρδιαγγειακό σύστημα, ενδυναμώνοντάς και αυτό αλλά και το λεμφικό σύστημα, καθιστώντας τα έτσι ιδανική άμυνα κατά της κυτταρίτιδας. Τα προβλήματα στο καρδιαγγειακό και λεμφικό σύστημα, είναι από τις κυριότερες αιτίες εμφάνισης της κυτταρίτιδας.
Σπαράγγια Ενισχύουν τις φλέβες και τις αρτηρίες, συγκρατώντας την πίεση του αίματος. Περιέχουν φολικό οξύ , έχοντας ηρεμιστικές ιδιότητες, που βοηθούν στην αποβολή του στρες από τον οργανισμό. Το παρατεταμένο στρες είναι «σύμμαχος» με τη συσσώρευση του λίπους στο σώμα, κάτι που ουσιαστικά οδηγεί αναπόφευκτα σε κυτταρίτιδα.
Φασολάκια Έχουν λίγες θερμίδες, υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες και πρωτεΐνη, κάτι πολύ σημαντικό για την μείωση της κυτταρίτιδας.

Extra tips για να νικήσετε την κυτταρίτιδα

Μπορεί να μην υπάρχει τρόπος να απαλλαγείτε εντελώς από την κυτταρίτιδα, είναι όμως εφικτό να απαλύνετε αισθητά την όψη της. Πώς; Aπλά θα ακολουθήσετε πιστά και τις πιο κάτω συμβουλές για να έχει η προσπάθειά σας καλύτερα αποτελέσματα.

* Αυξήστε τη σωματική σας δραστηριότητα, φροντίζοντας να συνδυάζετε τόσο την αερόβια άσκηση, όσο και ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης.
* Φροντίστε να ενυδατώνετε επαρκώς το σώμα σας πίνοντας τουλάχιστον 2 λίτρα υγρών την ημέρα. Να θυμάστε ότι στην καθημερινή σας ενυδάτωση συνεισφέρει, όχι μόνο το πόσιμο νερό, αλλά και πολλά τρόφιμα (φρούτα, λαχανικά, γιαούρτι), καθώς και όλα τα μη αλκοολούχα ροφήματα όπως το γάλα, το τσάι, τα αναψυκτικά (light αν θέλετε μηδενικές θερμίδες), ο καφές και οι χυμοί.
* Περιορίστε συνήθειες που μπορούν να εντείνουν το πρόβλημα όπως το στρες, το κάπνισμα και η αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ.