Πήρατε τις βιταμίνες σας;

Είναι γνωστό ότι η εμφάνιση μας αντικατοπτρίζει και την κατάσταση της υγείας μας. Όλοι ξέρουμε ότι για να παραμένουμε υγιείς, αλλά και για να έχουμε υγιή τα μάτια, καθαρό το δέρμα και λαμπερά τα μαλλιά θα πρέπει η διατροφή μας να περιέχει όλες τις απαραίτητες βιταμίνες. Ποιές είναι όμως οι βιταμίνες της υγείας και της ομορφιάς και που μπορούμε να τις βρούμε; BITAMINH C: Παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία του οργανισμού,

Continue reading…