Η κολοκύθα σηματοδοτεί την έλευση του φθινοπώρου, της Ημέρας των Ευχαριστιών και του Halloween. Εκτός αυτών όμως, από διατροφικής άποψης, αποτελεί μια υπερτροφή με μεγάλη περιεκτικότητα σε καροτενοειδή, εξού και το πορτοκαλί της χρώμα. Πέρα από τη νόστιμη γεύση της, η κολοκύθα είναι θρεπτική και συνδέεται με πολλά οφέλη για
Περισσότερα…
Ο διακεκριμένος σεφ Giorgio Locatelli γιορτάζει τη σεζόν λευκής τρούφας και είναι έτοιμος να σας υποδεχθεί με ένα ευφάνταστο μενού αποκλειστικά στο Ristorante Locatelli, στο ξενοδοχείο AMARA στη Λεμεσό. Κάνε scroll για να μάθεις όλες τις σχετικές λεπτομέρειες. Το AMARA, η επιτομή της πολυτελούς φιλοξενίας στη Λεμεσό, ανακοίνωσε την πολυαναμενόμενη επιστροφή
Ενώ όλα τα λαχανικά είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, μερικά από αυτά είναι πιο θρεπτικά από κάποια άλλα. Αδιαμφισβήτητα, τα λαχανικά – που είναι γεμάτα με φυτικές ίνες, βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά – είναι απαραίτητα σε μια υγιεινή διατροφή. Και όλα διαθέτουν ισχυρές ιδιότητες καταπολέμησης του καρκίνου. Η Κλινική Διαιτολόγος/Διατροφολόγος Μαρία
ARLA PROTEIN PUDDINGS, η νέα σειρά που συγκλονίζει! Μιλάμε για την τέλεια συνύπαρξη γεύσης και απόλαυσης χωρίς συμβιβασμούς. Κάνε scroll για να μάθεις περισσότερα. H εκπληκτική σειρά των Arla Protein Puddings, είναι εδώ και αποτελεί το ιδανικό σνακ! Με φυσική πρωτεΐνη και χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, μπορεί να είναι μια
Η ενσυνειδητότητα (mindfulness), είναι η πρακτική της εστίασης της προσοχής μας στο παρόν, βιώνοντας κάθε στιγμή συνειδητά, χωρίς να βρισκόμαστε στον «αυτόματο πιλότο». Η εξάσκηση της ενσυνειδητότητας, έχει αποδειχθεί πολύ αποτελεσματική στη γενική βελτίωση της ποιότητας ζωής και μπορεί να εφαρμοστεί σε κάθε πτυχή της καθημερινότητας μας, όπως για παράδειγμα,
Τρώνε υγιεινά τα παιδιά σου; Η αλήθεια είναι ότι η διατροφή της παιδικής ηλικίας απέκτησε επιπρόσθετη σημασία τα τελευταία χρόνια. Τι τρώνε στο σχολείο, πόσο συχνά καταναλώνουν fast–food, τι περιλαμβάνουν οι καντίνες των σχολείων, ποιες διατροφικές συνήθειες υπάρχουν μέσα στο σπίτι; Ερωτήματα που μας απασχολούν, γι’ αυτό με την έναρξη
